3 razones por las que eres un ronco pesado

Un amigo mío rechazó una propuesta de matrimonio después de que ella llegara a saber que el posible novio roncaba de noche. ¿Suena raro? Pero roncando es asqueroso. En caso de que seas un roncador pesado, es posible que los miembros de tu familia casi quieran matarte. Es extremadamente desagradable, y debes enfrentarlo. Sin embargo, aparte de ser molesto para los demás, ronquidos intensos pueden indicar ciertas condiciones clínicas que pueden no ser demasiado buenas para su salud. Aquí hay algunas razones por las que roncas. Conócelos a todos y busque una solución y elimine los ronquidos.

Usted respira por la boca: Usted ronca más en caso de que respire por la boca. Podemos respirar a través de la nariz y la boca. Si bien solemos utilizar la boca junto con la nariz para respirar durante un trabajo extenuante, como el ejercicio intenso, para permitir la entrada de más oxígeno al pulmón, el uso de boca a boca puede causar problemas. Los niños pueden tener dientes torcidos y un mentón que retrocede si respira por la boca. También es probable que sufran una serie de problemas de salud que incluso los roncadores adultos comparten.

Estructura facial incorrecta: Puede roncar más debido a una estructura y forma facial incorrecta. Según los médicos, la vibración en los tejidos blandos de las deformidades de la boca en estas estructuras puede hacer que ronde mucho. Un largo paladar blando, un exceso de tejido en la garganta y una úvula larga pueden ser los indicadores de riesgo.

Dormir en la posición incorrecta: El hábito es algo que hace a los humanos y no podrás salir de tu hábito tan fácilmente. Un individuo puede tener dificultades para dormir al otro lado de la cama cuando su pareja no está, todo por su hábito de dormir en un lado en particular. Entre algunos, los ronquidos fuertes ocurren cuando duermen en el lado equivocado o en una posición incorrecta. Mientras que los roncadores principalmente duermen de espaldas, también hay roncadores laterales, dicen los médicos.

    

Publicado: 25 de septiembre de 2018 9:14 p.m. | Actualizado: 25 de septiembre de 2018 a las 21:18

        
            
        
        

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