7 beneficios interesantes del té de fechas rojas y longan para la pérdida de peso y salud

Gracias a la ciencia y la tecnología, en estos días el té se puede consumir en muchos sabores. La mayoría de los productos de té embotellados y enlatados vienen con diferentes gustos. Algunos de los sabores son la miel, la leche y la fruta. El té con sabor a frutas, en su mayor parte, tiene un sabor dulce y ligeramente amargo, depende de qué tipo de fruta se use como ingrediente.

Un poco de té también puede contener más de una fruta como sabor. Por ejemplo, hay fechas de té rojo y longan. Como su nombre lo indica, es un té con frutas longan y rojas como ingredientes principales. Las frutas longan y rojas se combinan para hacer una infusión. Así, nacieron las fechas del té longan y rojo.

El té con dátiles rojos y longan es muy popular en Asia, especialmente en China. Tiene sentido porque las fechas longan y rojas son frutas nativas del continente asiático. El té de dátiles rojos de Longan se considera té de hierbas en la medicina popular. Incluso hay bolsitas de té instantáneas con productos a base de frutas longan y rojas. Por esa razón, el té con dátiles largos y rojos es fácil de encontrar en la tienda.

El té con dátiles rojos y de longan es un té de hierbas beneficioso y tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Aquí hay algunos beneficios del té con fechas rojas longan:

Valor nutricional del té de fechas rojas y longan

Este té es una combinación de fruta longan y frutas rojas hechas en infusión o en bolsas de té. Según los expertos en hierbas, el té con dátiles de color rojo y longan contiene nutrientes esenciales, compuestos, calorías, fibra dietética, antioxidantes y muchos más. Aquí está la lista completa (basada en el tamaño de la porción de 100 g de té longan y dátiles rojos):

  • 1201 kJ (287 kcal) de energía (calorías)
  • 73.6 g de carbohidratos
  • 1.1 g de grasa
  • 3.7 g de proteína (treonina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, tirosina, valina, arginina, histidina, alanina, ácido aspártico, ácido glutámico, glicina, prolina, serina)
  • Vitamina A equivalente
  • 0.21 mg de tiamina (B1)
  • 0,36 mg de riboflavina (B2)
  • 0.5 mg de niacina (B3)
  • Vitamina B6
  • 13 mg de vitamina C
  • 79 mg de calcio
  • 1,8 mg de hierro
  • 37 mg de magnesio
  • 0,305 mg de manganeso
  • 100 mg de fósforo
  • 531 mg de potasio
  • 9 mg de sodio
  • 0.19 mg de zinc
  • 19.7 g de agua

Estos son los beneficios del té de dátiles rojos longan:

1. El té con dátiles de color rojo y longan contiene una gran cantidad de antioxidantes

Los primeros beneficios comprobados de longan red data tea. Al igual que otros tés de hierbas, el té de dátiles longan y rojo también contiene una gran cantidad de antioxidantes como polifenol, flavonoides, glutatión, ácido ascórbico (vitamina C), betacaroteno, etc. Los antioxidantes juegan un papel importante en la prevención de diversas enfermedades, así como en la lucha Los radicales libres y el crecimiento de células cancerosas.

En otras palabras, los antioxidantes hacen que la salud del cuerpo sea mejor y más inmune por lo que siempre debes hacer el amor con tu pareja por la mañana.

2. El té con dátiles de color rojo y longan contiene altos contenidos de vitamina C

Uno de los excelentes beneficios del té de dátiles rojos longan. La vitamina C es una vitamina esencial para el cuerpo. Según los nutricionistas, la vitamina C en el té de dátiles rojos y longan es más efectiva y natural que los suplementos de vitamina C que se venden en el mercado. La deficiencia de vitamina C puede provocar algunas enfermedades, como úlceras, resfrío, fiebre, inmunidad débil, infecciones e incluso cáncer.

Las fechas rojas y longan son ricas en vitamina C. Por lo tanto, cuando se combinan, se vuelven aún más beneficiosas. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de una inyección de tequila al día?

3. El té de dátiles longan y rojo es una excelente fuente de calcio

Otro beneficio de las fechas de té rojo longan respaldado por pruebas científicas. ¿Crees que el calcio solo se encuentra en la leche y en los productos lácteos? Entonces, estás equivocado. El calcio también se puede encontrar en grandes cantidades en el té de dátiles rojos y largos. El estudio dice que el calcio tiene un papel clave en los huesos humanos.

El calcio ayuda a fortalecer los huesos y aumentar su densidad. El consumo de calcio es importante durante la infancia. Además, el calcio a menudo se asocia con el máximo potencial de crecimiento. Por lo tanto, si un individuo desea alcanzar su altura máxima, se recomienda consumir más calcio. Además, no olvide comer muchas proteínas y alimentos básicos.

4. El té de dátiles longan y rojo es una buena fuente de potasio

Otros beneficios sorprendentes longan fechas rojas de té. Mirando hacia atrás a sus valores nutritivos, se muestra que el té con dátiles largos y rojos contiene una gran cantidad de potasio (a 531 mg de valor diario). Esto sugiere que tiene muchos beneficios relacionados con el potasio. A pesar de que el banano sigue siendo la fuente principal de potasio (según las estadísticas), pero cada mg es importante, por lo que el té con dátiles rojos y longan también es bueno.

El potasio se asocia generalmente con un riesgo reducido de enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea y una buena salud cardiovascular en general. Por lo tanto, es importante mantener los suministros de potasio en la dieta diaria cuáles son los beneficios para la salud de los complejos de tocotrienoles y e.

5. El té con dátiles de color rojo y longan es bueno para la salud de la piel

No solo hay un tratamiento externo de la piel, sino que el cuidado de la piel también comienza desde el interior. Al igual que los nutrientes y las vitaminas que nutren el cuerpo desde dentro, las fechas longan y rojas también lo hacen. Comience a consumir té de dátiles de color rojo y longan para mejorar la salud de la piel beneficios para la salud de comer plátanos a primera hora de la mañana.

6. El té de fechas rojas y longan ayuda a proteger la salud respiratoria

Uno de los beneficios útiles del té de dátiles rojos longan. En la medicina popular, beber un té de dátiles rojos y de larga duración es beneficioso para mantener la salud respiratoria. Esto se debe a los aromas relajantes y las propiedades terapéuticas del té longan y rojo. Muchos creen que puede curar el asma, aliviar la tos, el dolor de garganta, el resfriado común, la inflamación de las vías respiratorias, el cáncer de pulmón, la bronquitis, etc. cuáles son los beneficios para la salud de comer pepino por la mañana.

7. Longan y el té con dátiles rojos es una buena pérdida de peso

Eso es correcto. En lugar de tomar bebidas alcohólicas y poco saludables, ¿por qué no beber más té de hierbas? Además de eso, el té de hierbas también es beneficioso durante el viaje de pérdida de peso debido a las propiedades bajas en grasa y azúcar. Además, también ayuda a prevenir la diabetes y la obesidad.

Ingesta recomendada de té Longan and Red Dates

Si el consumidor insiste, también pueden agregar edulcorante natural, limón y miel a una taza de té de dátiles rojos longan.

Sourcehealthifitnesstips.com

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