Aceites esenciales para el tratamiento de infecciones sinusales (sinusitis)

 Los aceites esenciales para la infección sinusal "width =" 400 "height =" 286 "/> Los aceites esenciales para las infecciones sinusales son una forma de ayudar a aliviar los síntomas y resolver la afección.</span></p><p>Ya sea que tome aceites esenciales mediante <a href= goteo nasal o vapor, puede usarlos para los dolores de cabeza sinusales, la congestión y la nariz, así como para abrir pasajes bloqueados y así promover el drenaje. de la mucosidad que obstruye el cráneo

Los senos son una serie de cavidades huecas dentro de su cráneo, cada una revestida con una capa mucosa. Nadie sabe realmente qué propósito tienen los senos paranasales, aunque las principales teorías incluyen la filtración de aire o ayudar a mejorar nuestras voces.

Lo que está más claro, sin embargo, es lo que sucede cuando los senos se agravan en una condición llamada sinusitis, una inflamación sinusal. Ya sea por alergeno o patógeno, los revestimientos de los senos pueden hincharse e impedir el drenaje al tiempo que aumenta la producción de moco. Esto produce congestión, congestión y dolor de cabeza sinusal doloroso.

Cómo funcionan los aceites esenciales para la infección sinusal

La congestión surge por dos razones. La primera es que sus senos nasales y / o conductos nasales están produciendo más moco que el que se puede drenar normalmente, causando una acumulación. La segunda es la posible inflamación de los senos, que exacerba el primer problema al reducir el espacio disponible para que salga el moco

La mayoría de las terapias para la sinusitis involucran agua, ya que el aumento de la humedad en los senos nasales y nasales ayudará a licuar el moco y hará que drene más fácilmente. Sin embargo, el agua no afecta la inflamación, que es donde entran los aceites.

Los aceites esenciales utilizados para la sinusitis se derivan de hierbas que se sabe que tienen propiedades antiinflamatorias y se administran mezclándolos con los tratamientos convencionales para aliviar la congestión. Con este enfoque, los aceites esenciales sirven como complemento de la acción más directa del agua para resolver los síntomas.

Por ejemplo, cocer al vapor con aceite de árbol de té para una infección sinusal romperá el moco e infundirá los senos con el aceite, proporcionando un doble golpe de alivio. Los aceites esenciales también huelen bien, lo que puede ayudarte a mantenerte relajado y tranquilo, siempre es un beneficio cuando se trata de una infección.

¿Qué aceites esenciales son buenos para la infección sinusal?

Los mejores aceites esenciales para las infecciones sinusales son aquellos que provienen de hierbas con propiedades antiinflamatorias. Algunos ejemplos incluyen:

Eucalipto:

El aceite de eucalipto se puede inhalar como vapor para ayudar a aliviar la congestión nasal y sinusal. Es similar al mentol porque activa los receptores en las membranas mucosas y nasales, lo que puede llevar a una respiración más clara y abrir las vías respiratorias, lo que hace que el eucalipto para las infecciones de los senos nasales sea una opción sólida.

Lavanda:

Se dice que el uso del aceite esencial de lavanda para la infección sinusal aclara los síntomas al limpiar la cavidad sinusal. Las propiedades antibacterianas en el aceite de lavanda pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan la infección y reducir la inflamación.

Árbol de té:

El aceite de árbol de té se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar muchas afecciones. Sus propiedades antivirales, antiinflamatorias y antibacterianas pueden ayudar a calmar los síntomas de una infección sinusal. El aceite del árbol del té puede despejar la congestión al abrir las vías respiratorias y aliviar los bloqueos. Es mejor diluir el aceite antes de usarlo, y los aceites de almendra o coco a menudo se recomiendan cuando se usa aceite de árbol de té para las infecciones de sinusitis. Mezcla y frota un poco debajo de tu nariz, masajea la mezcla en tus senos paranasales o frótalo en las sienes.

Orégano:

El aceite de orégano para infecciones sinusales ayuda por sus propiedades antibacterianas y antioxidantes. Coloca unas gotas de aceite de orégano en un recipiente de agua caliente y humeante, cubre tu cabeza con una toalla y respira hasta que sientas algo de alivio.

Albahaca dulce

La albahaca dulce es un analgésico natural que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza que a menudo acompañan a una infección sinusal. La mejor manera de usar aceite de albahaca dulce para aliviar el dolor es difundirlo en el aire. Agregue unas gotas a un difusor y deje que el vapor llene su habitación. Debes comenzar a notar mejoras en el dolor incómodo y la presión causados ​​por tu infección sinusal.

Menta

Al igual que otros aceites esenciales, el aceite de menta está cargado de propiedades que pueden tratar y curar una infección sinusal. El aceite de menta para las infecciones sinusales puede ser útil para calmar la irritación y ofrecer un ligero adormecimiento en el área sinusal. Esto puede disminuir los síntomas molestos como picazón, estornudos y secreción nasal. Además, atacará la infección subyacente.

Limón

Los limones están llenos de antioxidantes y otros compuestos que los hacen útiles contra las infecciones sinusales y una gran cantidad de enfermedades. Lo que hace que el aceite esencial de limón para las infecciones sinusales sea tan efectivo son sus propiedades antimicrobianas, que ayudarán a despejar los senos nasales y acelerarán el tiempo de recuperación. El aceite de limón es más efectivo cuando se inhala de una botella o se dispersa en agua caliente al vapor.

Manzanilla

El aceite de manzanilla para infecciones sinusales se utiliza mejor como antiséptico y sedante. La manzanilla puede ayudar a calmar la tensión y te ayuda a dormir. Al mismo tiempo, ataca a la infección responsable de las molestias. Puedes frotarlo directamente en tus mejillas y senos paranasales para alivio.

Pino

El aceite de pino para las infecciones de sinusitis puede ayudar a disolver la mucosidad y eliminarla (y la flema) del tracto respiratorio. Esto puede ayudar a acelerar el tiempo de curación al evitar que las bacterias se asienten en el área.

Tomillo

Uno de los síntomas más irritantes de una infección sinusal es la hinchazón y la inflamación en el área. El aceite de tomillo para las infecciones sinusales puede ofrecer cierto alivio al desbloquear las fosas nasales.

Mentol

Algunas investigaciones han encontrado que el mentol es el mejor, o al menos uno de los mejores, aceites esenciales para tratar las infecciones sinusales. Los compuestos aromáticos que se encuentran en el mentol ayudan a enfriar parches de tejido inflamados, y sus capacidades antisépticas ayudan a combatir la causa subyacente de la infección. Puede ser mejor usar el aceite durante el sueño, y puede aplicarse como un roce tópico directamente en el pecho, el cuello o justo encima del labio superior, debajo de las fosas nasales.

Geranio

El aceite de geranio para las infecciones sinusales puede ofrecer un alivio rápido de los síntomas para que pueda continuar con su día. Puede atacar rápidamente el dolor y la presión causados ​​por la infección y fomentar un funcionamiento más normal a medida que su sistema inmunológico se pone en funcionamiento.

Clavo

El aceite de clavo es un producto multifacético que puede tener varios efectos en una infección sinusal. El aceite de clavo para infecciones sinusales puede actuar como un antiinflamatorio, analgésico, expectorante (ayuda en el tratamiento de la tos) y antiséptico; También tiene propiedades antioxidantes que promueven la curación. Ofrece un asalto que abarca todos los síntomas y las causas localizadas de la infección.

Rosemary

El aceite de romero puede ayudar a aliviar el dolor y la presión que se acumula entre los ojos durante una infección sinusal. También puede ayudar al aclarar la garganta y ayudarlo a respirar un poco más fácilmente.

Al comprar aceites, es importante utilizar una compañía de renombre. Los aceites esenciales, al igual que otros suplementos, no están regulados de la misma manera que los medicamentos, por lo que no existe la misma garantía de pureza o calidad. También debes elegir un aceite con un olor que disfrutes; después de todo, si te está yendo por la nariz, debería ser algo que crea que huele bien.

Cómo usar aceites esenciales para la infección sinusal

Como se mencionó anteriormente, los aceites esenciales tratan la sinusitis al incorporarse a otras terapias de agua. Debido a esto, explicar cómo usarlos requerirá una elaboración parcial de otros tratamientos.

1. Inhalación de vapor

Un método útil es usar vapor y aceites esenciales para las infecciones sinusales. Hierva agua destilada o del grifo y viértala en un recipiente resistente al calor de dos pulgadas de profundidad. Agregue de siete a ocho gotas de su aceite esencial preferido y revuelva bien. Asegúrate de no agregar el aceite antes de hervir, ya que esto evaporará el aceite en el proceso.
Una vez que se haya infundido el agua, inclínate sobre el recipiente y coloca un paño sobre tu cabeza para formar una "carpa" con el cuenco en el interior. Inhala por la boca y la nariz hasta que el agua se enfríe o la congestión se alivie, lo que ocurra primero.
Puedes repetir este proceso tantas veces como sea necesario y, finalmente, la mezcla de aceites esenciales y vapor aliviará tu infección sinusal.

2. Añadir a un humidificador o vaporizador

Los humidificadores y vaporizadores funcionan con el mismo principio: aumentan el contenido de humedad en el aire, lo que a su vez ayuda a los pasajes de sinusitis. Agregar aceites esenciales a la mezcla puede aliviar aún más la sinusitis y sus síntomas. Agregue de 25 a 30 gotas al dispositivo en cuestión y deje que se disperse por toda la habitación.

3. Usar con una olla Neti

Una olla neti funciona de manera similar al vapor, pero de una manera mucho más directa. En lugar de simplemente aumentar la humedad en las fosas nasales, las macetas neti proporcionan irrigación directa. El uso de aceites esenciales con una olla neti requiere hacer una solución primero.

La solución se fabrica tomando una taza de agua tibia (tibia, no caliente, después de todo esto está subiendo por la nariz) y agregando una cucharada de sal marina molida. Agregue de 9 a 10 gotas del aceite esencial de su elección y revuelva la mezcla hasta que la sal se disuelva. Vierta la solución en la olla neti.

Usar la olla neti para aliviar los síntomas de sinusitis es simple, pero puede ser incómodo para los usuarios primerizos. Inclínate sobre el fregadero con la cabeza girada hacia un lado de modo que una oreja quede frente al fregadero. Vierta con cuidado y lentamente la solución de aceite esencial en la fosa nasal superior mientras mantiene la cabeza inmóvil.

El agua entrará por la fosa nasal superior y drenará por la inferior. Asegúrate de respirar por la boca durante este proceso, luego cambia a verter en la otra fosa nasal.

4. Uso en un difusor

Un difusor funciona según el mismo principio que un vaporizador o humidificador, pero en un área más pequeña con un dispositivo más portátil. Cuando prepare aceites esenciales para tratar una infección sinusal mediante un difusor, mezcle media taza de agua con cuatro a seis gotas del aceite preferido y recuerde respirar profundamente cuando lo use.

5. Tome un baño con él

Aplica de 8 a 10 gotas de aceite esencial en una esponja y colócala en la bañera. Deje que flote mientras se baña y difunde los aceites en el agua del baño. Dado que este método se basa parcialmente en el uso de vapor de aceite esencial para tratar su sinusitis, deberá hacer el baño lo más caliente posible y, al mismo tiempo, estar cómodo.

Riesgos durante el uso de aceites esenciales para la sinusitis

Los aceites esenciales son muy fuertes, y esto es muy importante tener en cuenta si desea aplicarlos directamente sobre la piel. En prácticamente todos los casos, se recomienda diluir el aceite con un aceite portador (coco, almendra, oliva, jojoba, etc.) o agua. Si se aplican directamente, podría provocar enrojecimiento, quemaduras o picazón.

También debes evitar ingerir aceites esenciales, así que lávate los residuos de las manos. Ingerirlos podría provocar toxicidad o interacciones negativas con los medicamentos que esté tomando.

La inhalación está bien en pequeñas dosis durante períodos breves, pero la sobreexposición o los golpes grandes y fuertes pueden provocar mareos, dolores de cabeza o náuseas.

Recetas de aceites esenciales para usar en el alivio de los senos nasales

Al usar aceites esenciales para los dolores de cabeza sinusales, la congestión u otros síntomas nasales, puedes emplear un solo tipo de aceite o combinar los tipos siempre que las gotas totales no excedan las recomendaciones anteriores.

Aquí hay algunas sugerencias que se han encontrado que resultan en combinaciones particularmente efectivas.

Receta # 1

  • Tres gotas de pino o romero
  • Tres gotas de menta
  • Dos gotas de eucalipto

Receta # 2

  • Tres gotas de romero
  • Una gota de tomillo
  • Una gota de menta

Receta # 3

  • Cuatro gotas de eucalipto
  • Cuatro gotas de pino o romero
  • Cuatro gotas de menta

Receta # 4

  • Cinco gotas de romero
  • Cinco gotas de geranio
  • Tres gotas de menta
  • Dos gotas de eucalipto

Algunos de estos requieren mezclas en exceso de lo recomendado por ciertos métodos. En estos casos, se requerirá mantener el espíritu en lugar de la letra de la receta. Por ejemplo, el cuarto puede reducirse para el tratamiento con vapor usando solo dos gotas de cada aceite.

Los aceites esenciales pueden ayudar en la lucha contra las infecciones sinusales

Se puede encontrar un tratamiento calmante y natural para las infecciones sinusales en una multitud de aceites esenciales. Ya que cada uno ofrece su propio beneficio único, intente usar una variedad de aceites para aliviar la gran cantidad de síntomas asociados con una infección sinusal. Además de tratar los síntomas, muchos aceites pueden ayudar a combatir la causa raíz, lo que reduce la duración y la probabilidad de una recurrencia rápida.

Artículo Fuentes (+)

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Sourcehealthifitnesstips.com

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