Alivie la ansiedad dental con la acupuntura

 Dentista "width =" 185 "height =" 185 "/></a> ¿Cuándo se asustó tanto la visita al consultorio del dentista? ¿se remonta a los antiguos griegos que usaban fórceps para extraer los dientes (sin Novocaína)? ¿Se debe a que en la Edad Media los barberos no solo cortaban su pelo y recortaban su barba, sino que también trataban las infecciones dentales tirando de los dientes?</p><p>¿Realmente necesitábamos ver a Steve Martin como el icónico y sádico Orin Scrivello, DDS, en <em>Little Shop of Horrors</em> para hacer que un viaje al dentista fuera incómodo en el mejor de los casos y aterrador en el peor?</p><p>¿O fue solo una mala experiencia personal con un dentista con un toque menos que amable? De donde provengan nuestros temores, más de la mitad de los estadounidenses tienen "ansiedad dental". [1] Para tratar esto, muchos dentistas y pacientes dependen de una variedad de tratamientos, que incluyen:</p><ul><li>Drogas</li><li>Biofeedback</li><li>Hipnosis</li><li>Música</li></ul><p>En un esfuerzo por determinar si una solución no farmacéutica podría ser efectiva para reducir o incluso eliminar la ansiedad dental, los investigadores austríacos recurrieron a la acupuntura. [2]</p><h3>Entendiendo la acupuntura</h3><p>El antiguo arte chino de la acupuntura se originó hace más de 5,000 años. Sus tremendos beneficios terapéuticos han sido probados durante miles de años.</p><p>La acupuntura se basa en la creencia de que su salud se basa en un equilibrio de chi o energía vital que fluye por todo su cuerpo. Tanto la energía del yin como la del yang (o chi) circulan por su cuerpo a lo largo de 12 rutas principales llamadas meridianos.</p><p>Los meridianos mueven energía a través del cuerpo como ríos invisibles, fluyendo profundamente en el interior del cuerpo a través de los sistemas de órganos y superficies de la piel. Cuando el flujo de energía se detiene o se bloquea, el sistema de órgano interno correspondiente manifiesta síntomas de enfermedad.</p><p>A lo largo de todos los meridianos, hay lugares donde la energía emerge en la piel. Estos se llaman puntos de acupuntura. Estimular estos puntos en la superficie de la piel con una aguja fina (acupuntura), un dispositivo de luz láser, electroacupuntura o presionar con la mano (acupresión) puede corregir el flujo del meridiano y restablecer el equilibrio del chi.</p><h3>Acupuntura y ansiedad dental</h3><p>Para determinar si la acupuntura podría ayudar a reducir la ansiedad antes de una visita al dentista, los investigadores trabajaron con 182 adultos de 18 años o más que estaban programados para un procedimiento dental. Dividieron a los pacientes en tres grupos:</p><p>1. Acupuntura en tres puntos del oído que se sabe reduce la ansiedad.</p><p>2. La acupuntura en tres puntos en la parte externa del oído no está asociada con la ansiedad.</p><p>3. Grupo de control (sin acupuntura).</p><p>Los puntos conocidos por reducir la ansiedad son:</p><ul><li>Parte superior del oído (relajación)</li><li>Parte inferior de la oreja, justo arriba, donde el lóbulo se adhiere al costado de la cara (tranquilizante)</li><li>Parte inferior de la oreja, cerca de la parte superior del lóbulo (cerebro maestro)</li></ul><p>Los puntos que se usaron pero no se relacionaron con la ansiedad incluyeron:</p><ul><li>Parte superior de la oreja (dedo)</li><li>Medio fuera de la oreja (hombro)</li><li>Parte inferior de la oreja, cerca de la parte inferior del lóbulo (amígdalas)</li></ul><p>A todos los pacientes se les proporcionó una escala analógica visual en la que los pacientes clasificaron su ansiedad en una escala de 1 a 10. Una puntuación de tres o más se considera ansiosa.</p><p>Además, se solicitó a todos los pacientes que completaran la versión alemana del Inventario de ansiedad de rasgo del estado de Spielberger (STAI). Esto mide tanto la ansiedad en relación con una situación específica (ansiedad estatal) como la ansiedad general (ansiedad inicial). Un puntaje de 40 a 49 se considera un alto nivel de ansiedad, mientras que un puntaje de 50 o más se considera muy alto.</p><p>Los investigadores realizaron el estudio de la siguiente manera: El STAI se administró a todos los participantes. Mientras estaba sentado en la silla dental, la acupuntura se administró al grupo de prueba, así como al grupo de acupuntura "simulada". Las agujas de acupuntura se dejaron en 20 minutos. El grupo de control simplemente se sentó en la silla durante 20 minutos.</p><p>Después de los 20 minutos, los participantes calificaron sus niveles de ansiedad nuevamente usando el STAI. A los pacientes de acupuntura de ambos grupos también se les preguntó su opinión sobre la efectividad de la acupuntura. Luego se extrajeron las agujas y los participantes se sometieron a sus procedimientos dentales.</p><p>Los investigadores encontraron que ambos grupos de acupuntura disfrutaron de una reducción en la ansiedad. El grupo de tratamiento tuvo una reducción de 7.3 puntos, mientras que el grupo "simulado" tuvo una reducción de 3.7 puntos. El grupo de control en realidad tuvo un aumento de 3 puntos <em></em> en la ansiedad.</p><p>Cuando se llegó a la creencia de que la acupuntura podía aliviar su ansiedad, solo el 45 por ciento de los participantes de acupuntura consideraron que el tratamiento tuvo algún efecto. Sin embargo, un increíble 98 por ciento dijo que usaría la acupuntura para la ansiedad dental en el futuro.</p><p>Hmmm … menos de la mitad dijeron que predijeron que funcionaría, pero casi todos dijeron que lo usarían nuevamente. Eso suena un poco sospechoso. Es casi como si los participantes estuvieran tratando de adivinar su participación o el resultado en lugar de simplemente responder la pregunta sobre la efectividad en función de su experiencia.</p><p>Independientemente de la razón de esta discrepancia, los investigadores concluyeron que "la acupuntura auricular [at the ear] en la relajación, el tranquilizante y los puntos cerebrales maestros reduce eficazmente la ansiedad del estado antes del tratamiento dental en pacientes ansiosos que asisten al tratamiento dental".</p><h3>Press Down Anxiety</h3><p>Esta es una gran noticia si su dentista también emplea un acupunturista. Sin embargo, es más probable que no lo hagan.</p><p>Nunca tengas miedo. Puede usar acupresión para lograr un efecto similar.</p><p>La acupresión está estrechamente relacionada con la acupuntura. A diferencia de la acupuntura, que requiere agujas y solo puede hacerlo un profesional capacitado, la digitopresión utiliza la presión suave de los dedos sobre puntos específicos de la piel. ¡Y tú puedes hacerlo tú mismo!</p><p>Simplemente ubique los mismos puntos que los investigadores usaron aquí y aplique presión en cada punto durante 10 a 15 minutos. Puede usar los dedos y alternar entre puntos durante cinco minutos a la vez o utilizar clips para los oídos diseñados especialmente para la acupresión en los tres puntos. Los clips se pueden encontrar en línea.</p><hr size=

Sourcehealthifitnesstips.com

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