Amla Berries for Skin, una gran fuente de vitamina C

También conocida como la grosella espinosa india o amalaki, es popular en las tradiciones ayurvédicas debido a sus muchos beneficios para la salud y sus poderosas propiedades rejuvenecedoras.

La baya de Amla también es apreciada por el cuidado de la piel, principalmente por su alto contenido de vitamina C, pero también por una gran variedad de beneficios para la piel.

Todo sobre Amla Berry

A el árbol de hoja caduca de la familia Phyllanthaceaeamla (también conocido como "aamla" o Phyllanthus emblica) es de tamaño pequeño a mediano, con un tronco torcido y ramas en expansión. Las hojas son de color verde claro y las flores de color amarillo verdoso.

Las frutas pequeñas y redondas también son de color amarillo verdoso claro, y maduran en el otoño. Como el sabor es comúnmente ácido, amargo y astringente, es común comerlos empapados en agua salada y cúrcuma.

usos para las bayas de amla

Tradicionalmente, todas las partes del árbol se usan en La medicina ayurvédica, incluyendo la fruta, semilla, hojas, raíz, corteza y flores.

Amla tiene fama de ser una excelente fuente de vitamina C, para mejorar la absorción de alimentos, equilibrar los ácidos del estómago y ayudar a purificar el hígado. apoye la función cardíaca, nutra los pulmones, alivie el estreñimiento, mejore la fertilidad y respalde la función urinaria saludable.

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