Así es como ashwagandha ayuda a mejorar la vida sexual de un hombre

Cuando se trata de la salud sexual de los hombres – mejorar la libido o su desempeño en la cama – confíe en que ashwagandha sea el droga mágica que puede venir a tu rescate. Esta humilde hierba ayurvédica tiene una gran cantidad de propiedades medicinales. Es conocido como un afrodisíaco para los hombres. Sus extractos tienen la capacidad de estimular la producción de óxido nítrico en el cuerpo. Este óxido nítrico provoca una dilatación de los vasos sanguíneos que llevan la sangre a los genitales, lo que lleva a un aumento del deseo sexual. Entonces, para los hombres que sufren problemas de eyaculación o experimentan síntomas de disfunción eréctil que consumen ashwagandha de una forma u otra, pueden ayudar.

Los estudios sugieren que los suplementos de ashwagandha podrían tener efectos poderosos sobre los niveles de testosterona y la salud reproductiva de los hombres. Un estudio realizado en 75 hombres infértiles, donde fueron tratados con suplementos de ashwagandha, mostró un aumento en el conteo y movilidad de los espermatozoides. También condujo a un aumento significativo en los niveles de testosterona. El estudio también concluyó que la ingesta continua de suplementos de ashwagandha también ayudó a aumentar los niveles de antioxidantes en su sangre.

Otro estudio totalmente diferente mostró que los hombres que recibieron ashwagandha como analgésicos experimentaron mayores niveles de antioxidantes y una mejor calidad espermática. Después de tres meses de tratamiento, el 14% de los hombres que participaron en el estudio pudieron fecundar a sus parejas.

Aparte de esto, otros estudios también dicen que ashwagandha puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre. Esto significa que para las personas que sufren de diabetes ashwagandha puede ser de gran ayuda. Los hombres que padecen diabetes corren un mayor riesgo de padecer de disfunción eréctil, por lo que ashwagandha puede ayudar a controlar la diabetes y la salud sexual simultáneamente.

Aquí se explica cómo puede usar ashwagandha:

Consuma alrededor de 2 gramos de polvo de ashwagandha todas las noches. Puede tomar unos días de uso continuo para comenzar a ver resultados. Alternativamente, puede tomar tabletas o cápsulas de ashwagandha después de verificar la concentración con un practicante; Cuanto mayor sea el contenido, menor será la cantidad de tabletas que necesite consumir. Las mujeres embarazadas no deben consumir este medicamento. Si sufre de presión arterial alta, hable con su médico sobre si es seguro para usted.

    

Publicado: 20 de septiembre de 2018 4:50 pm

        
            
        
        

Sourcehealthifitnesstips.com

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