Cómo curar la tos naturalmente

La tos es una reacción del cuerpo a irritantes que afectan el sistema respiratorio. Por lo general, se define como el acto repentino de expulsar aire de los pulmones con un sonido agudo. Puede ser un acto deliberado o involuntario. Básicamente, es la forma del cuerpo de expulsar bacterias y no debe ser suprimida

Hay dos tipos principales de tos:

  1. Tos seca o improductiva – este tipo de tos no provoca mucosidad o flemas, puede desarrollarse hacia el final de una infección o ser causada por irritantes leves como polvo, humo, etc.
  2. Tos productiva – a diferencia de la tos seca, esta tos trae consigo mucosidad y / o flema, las causas pueden ser infección, virus, uso de tabaco, etc.

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Además de estas dos amplias categorías, una tos también se puede describir como:

  1. Agudo – que dura casi 3 semanas. Este tipo de tos no es de lo que preocuparse, aunque el Servicio Nacional de Salud, Reino Unido, sugiere que podría ser un signo inicial de tos crónica.
  2. Crónico: puede durar más de 8 semanas. Una tos que dura tanto puede ser motivo de alarma y se puede requerir una investigación detallada de la misma.

Para el tratamiento de la tos causada por una enfermedad o un virus, se sugiere no usar antibióticos, ya que puede matar a las bacterias buenas, pero dejar que el sistema inmunitario del cuerpo siga su curso al tratar con el problema.

Se pueden seguir algunos remedios naturales para proporcionar alivio sintomático mientras la infección sigue su curso. Estos remedios pueden ser mejores que los medicamentos sin receta disponibles para la tos en las tiendas, ya que esos medicamentos tienden a suprimir la toslo que puede provocar una sensación de pesadez y sofocación.

Cura natural para la tos con miel

La miel, conocida por sus propiedades analgésicas, ayuda inmensamente a calmar la tos. También es rico en bacterias y componentes que combaten virus.

  • Se puede agregar una cucharada de miel a cualquier bebida caliente y se la ha tomado a intervalos frecuentes durante el día.
  • Una mezcla de 2 partes de miel y 1 parte de jugo de limón, mezclados en agua caliente también puede ayudar aliviar la garganta y combatir la mucosidad; puede tomarse a intervalos cortos.
  • Antes de irse a la cama, se pueden consumir dos cucharaditas de miel común para prevenir los ataques de tos que pueden ocurrir por la noche, lo que dificulta la buena noche de sueño.
  • Una cucharadita de miel también se puede lamer dos veces al día junto con una generosa pizca de pimienta negraque se puede agregar a la miel.
  • Se puede preparar otro brebaje muy útil con cebolla roja y miel. Rebana la cebolla y coloca las rebanadas en un recipiente colocando miel entre cada rebanada, comenzando desde la base de la cebolla. Déjelo de la noche a la mañana, y encontrará jarabe dulce por la mañana que se puede tomar para aliviar la tos.
  • Se puede agregar polvo de cúrcuma a un vaso de agua tibia junto con una pizca de miel como otro remedio natural contra la tos.
  • Las hojas de albahacacombinadas con jengibre pueden hervirse juntas en una taza de agua, dejarlas cocer a fuego lento. Una vez que hierva por unos 5-10 minutos, cuele el agua en una taza, agregue una pizca de pimienta y una cucharadita de miel. Beba este medicamento casero tantas veces como sea necesario para obtener alivio de la tos.

Natural Cough Cure con limón

Lemon es rico en antioxidantes y vitamina C que ayuda a estimular el sistema inmunitario y acelerar el proceso de curación, especialmente en el caso de tos o resfriado. La naturaleza ácida de un limón ayuda a neutralizar la flema que puede acumularse durante una infección de tos. Se puede usar de las siguientes maneras:

  • Un té preparado con limón y un poco de jengibre hidratará el cuerpo y actuará como un remedio contra la tos. Hierva las hojas de té agregando jengibre y luego agregue el jugo de limón, beba mientras está caliente.
  • También se sugiere que el limón se hierva intacto con la cáscara, antes de extraer el jugo, este proceso puede ayudar a deshacerse de ciertas enzimas que pueden no ser favorables para el consumo. El limón una vez hervido se puede exprimir para obtener el jugo, que debe filtrarse antes de agregarlo a un frasco con aproximadamente 60 ml de miel. Refrigere esta mezcla y tome una cucharadita tres veces al día.
  • El jugo de limón que se agrega al agua tibia y se puede hacer gárgaras puede ser un buen remedio contra la tos y ayuda a sacar la flema, que puede estar causando una sensación de congestión en el pecho.

Además de los remedios antes mencionados utilizando limón y miel, hay algunos otros curas naturales para la tos:

  • Agregue un poco de sal a un vaso de agua tibia y haga gárgaras para aliviar la picazón y la picazón en la garganta.
  • Hierva agua e inhale el vapor; puede agregar media cucharadita de polvo de cúrcuma al agua humeante para un efecto calmante.
  • Para estimular el sistema inmune, tome 2-3 dientes de ajo tritúrelos ligeramente y hiérvalos en dos tazas de agua. Cocine a fuego lento el agua durante 10-15 minutos y vierta en una taza con un colador. Finalmente, agregue una cucharadita de miel, una pizca de pimienta y un poco de jugo de limón en la solución. Bébalo tibio.

Para una recuperación rápida de cualquier infección, es esencial descansar adecuadamente, beber muchos líquidos y evitar alimentos azucarados y salados, junto con productos lácteos y alimentos que contienen almidón, ya que pueden agravar la acumulación de moco.

Además, mantiene un estilo de vida saludableevita el consumo de tabaco y usa máscaras filtradas en lugares donde puede haber mucha contaminación.

Sourcehealthifitnesstips.com

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