Cómo encontrar la causa de su dolor de cabeza

Hace más de treinta años cuando estudiaba medicina china en la universidad, recuerdo que uno de mis maestros nos dijo que cuando tiene un caso de dolores de cabeza, especialmente aquellos que sufren de ellos con frecuencia, lo primero que debe pensar no es cómo detener el dolor, sino ayudar al paciente a encontrar la causa del dolor.

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Los dolores de cabeza son uno de los trastornos más comunes que se observan en nuestra clínica y los síntomas alteran fuertemente la calidad de vida de las personas, tanto en el hogar como en el trabajo. Casi todos han tenido una experiencia de dolor de cabeza. Puede ocurrir a cualquier edad, algunos pueden durar poco tiempo y otros son duraderos y frecuentes. Los dolores de cabeza pueden ocurrir por sí solos o combinarse con otros síntomas.

En este artículo, me gustaría compartir con usted cómo encontrar la causa de su dolor de cabeza utilizando la medicina tradicional china. Espero que mi experiencia en el tratamiento de este problema te ayude a resolver tus dolores de cabeza para siempre.

1. Las causas comunes de dolor de cabeza: ¿qué tipo tiene usted?

En la medicina china, los dolores de cabeza y la migraña no se consideran como condiciones separadas y siempre hablamos de ellos juntos.

i) Debido al estancamiento de sangre
Las personas que tienen este tipo de dolor de cabeza generalmente tienen antecedentes de una lesión previa. La medicina china considera que cualquier lesión que ocurra alrededor de la parte superior del cuerpo (como cuello, cabeza, espalda superior, hombro, lesión en el brazo), ya sea hace mucho tiempo o recientemente, afectará la circulación alrededor de esta área. Esto afectará la circulación al interrumpir el flujo y causar el estancamiento de sangre. Si la estasis sanguínea no se elimina rápidamente, causará una circulación deficiente en la región donde se produjo la lesión, especialmente alrededor de la región del cuello y el hombro. Esto afectará el flujo de sangre a la cabeza, causando dolores de cabeza.

Este tipo de dolor de cabeza tiene las siguientes características: el dolor de cabeza generalmente está en el mismo lugar, el dolor es agudo y punzante, el dolor por lo general dura más y puede ser más severo por la noche o desde temprano en la mañana cuando se despierta Para las mujeres, el dolor puede volverse más severo antes o durante la menstruación, algunas también pueden tener dolor / malestar en el cuello u hombro antes del dolor de cabeza. En la clínica también encontramos que estas personas tienen lo siguiente: la lengua está oscura y magullada y el pulso no es uniforme. En las mujeres, el dolor de cabeza puede combinarse con ovarios poliquísticos, endometriosis y dolor menstrual.

Nuestras sugerencias para el dolor de cabeza debido al estancamiento de sangre:

  • Si tiene el tipo de dolor de cabeza que se menciona anteriormente, también debe tratar la región de su lesión nueva o anterior mientras se somete a tratamiento para sus dolores de cabeza. Esto es importante ya que la lesión es la causa del dolor de cabeza.
  • Recomiendo lo siguiente para mejorar su circulación (especialmente en la región de su lesión): haga ejercicio, mantenga el cuerpo caliente, use una botella de agua caliente en el área de la herida anterior para mejorar la circulación.
  • Recomiendo las siguientes ideas para los hábitos alimenticios: evite beber agua helada / fría (especialmente en la estación fría), puede tomar agua tibia o a temperatura ambiente, puede comer alimentos que tengan características cálidas (consulte mis artículos en terapia dietética para sugerencias). Estas recomendaciones son beneficiosas para mejorar la circulación y prevenir la estasis sanguínea.

ii) Debilidad en el cuerpo (Qi y deficiencia de sangre)
Las personas que sufren este tipo de dolores de cabeza generalmente tienen las siguientes condiciones en el cuerpo: debilidad, deficiencia de hierro, largo enfermedad a largo plazo, postoperatorio o trabajo de parto reciente. Todas estas condiciones pueden causar que el Qi y la Sangre del cuerpo sean deficientes y la deficiencia puede afectar el flujo de la circulación a la cabeza y causar dolores de cabeza.

Este tipo de dolor de cabeza tiene las siguientes características: el dolor es un dolor sordo y dura mucho tiempo, el dolor va y viene y se vuelve más severo después de realizar actividades o si está cansado, el dolor generalmente desaparecerá después de descansar . El cuerpo también experimentará los siguientes síntomas: mareos, letargo, dificultad para respirar, palidez, la menstruación de las mujeres puede ser escasa, dolor de cabeza puede ocurrir después del período. Algunos de los casos pueden estar asociados con deficiencia de hierro, síndrome de fatiga crónica, tiroides sub-reactiva o enfermedad crónica de órganos internos. En la clínica, a menudo encontramos que los pacientes generalmente tienen un pulso profundo y fibroso y la lengua está en el lado pálido.

Nuestras sugerencias para el dolor de cabeza debido a la deficiencia:

  • Evita trabajar demasiado y asegúrate de descansar lo suficiente y dormir bien. Evite los ejercicios fuertes hasta que su cuerpo sea más fuerte. Para las mujeres, evite el ejercicio durante la menstruación.
  • Recomiendo comer una cierta cantidad de alimentos nutritivos que ayudarán a aumentar su Sangre, Qi y energía, como: fechas rojas chinas, bayas de goji, sopa de hueso de ternera y huevos (para más sugerencias, consulte mis artículos sobre la terapia dietética ).
  • Sugiero que mientras esté tratando los dolores de cabeza, también puede prestar más atención al fortalecimiento de la deficiencia de su cuerpo, ya que la deficiencia en el cuerpo es la causa de sus dolores de cabeza.

iii) Estrés (trastorno de hígado y vejiga)
A través de mi experiencia clínica he descubierto que este tipo de dolor de cabeza es muy común debido a nuestro estilo de vida ocupado que causa estrés y presión. La medicina china considera que este estrés y presión afectarán al hígado y la vesícula biliar y pueden hacer que los vasos sanguíneos y los músculos circundantes se estrechen y se estrechen. Esto afectará la circulación de Qi y sangre en el cuerpo, especialmente en la región del cuello y la cabeza. Debido a esto, el Qi y la Sangre pueden estancarse en esta región y causar dolores de cabeza.

Este tipo de dolor de cabeza tiene las siguientes características: el dolor de cabeza ocurre más en el costado o en la parte superior de la cabeza; cuando el dolor de cabeza se vuelve severo, se asocia el dolor ocular (como los canales del hígado y la vesícula biliar dominan estas áreas). El cuerpo también puede experimentar los siguientes síntomas: muy estresado, fácilmente ansioso o deprimido, el cuello y los hombros a menudo se sienten apretados o doloridos, insomnio o sueños vívidos, movimientos intestinales lentos o hinchazón abdominal. Para las mujeres, pueden aparecer otros síntomas: los senos pueden estar doloridos o llenos antes del período, el síndrome premenstrual, el dolor de cabeza es más grave antes o durante el período.

Para este tipo de dolor de cabeza también pueden aparecer las siguientes enfermedades: presión arterial alta, diabetes, disfunción tiroidea, síndrome del intestino irritable o depresión.

Nuestras sugerencias para el dolor de cabeza debido al estrés:

  • Reduzca el estrés y las situaciones emocionales de su estilo de vida o trabajo.
  • Realice ejercicios de relajación con regularidad, especialmente en exteriores verdes (al hígado le gusta el color verde). Recomiendo ejercicios medianos y leves como caminar, nadar, tai chi, yoga, trotar ligero / lento o andar en bicicleta lento.
  • Escucha música suave o meditación para relajarte.
  • Equilibre y fortalezca su hígado y la vesícula biliar mientras está en tratamiento. Es importante hacer esto ya que la vejiga del hígado y la vesícula biliar son la causa de su dolor de cabeza.
  • Coma ciertos alimentos que son beneficiosos para el hígado y la vesícula biliar, como apio, zanahorias, naranjas, plátanos, limón fresco, té verde, té de menta (para obtener más sugerencias, consulte mis artículos sobre la dieta).
  • Asegúrate de dormir lo suficiente. Mientras el cuerpo duerme, la mayor parte de la Sangre se almacenará en el Hígado, dando a este órgano la oportunidad de volver a equilibrarse.

iv) Otras causas de dolores de cabeza
Los dolores de cabeza también pueden ser uno de los principales síntomas causados ​​por sinusitis, fiebre del heno, resfriado y gripe, fiebre, falta de sueño, mala visión y más .

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2. ¿Cómo encontrar la causa y el tratamiento correctos para su dolor de cabeza?

Cuando visita nuestra clínica en busca de ayuda, siempre usamos los métodos de diagnóstico tradicionales chinos para controlar su cuerpo y encontrar la causa del dolor de cabeza. Este método incluye el diagnóstico de pulso y lengua y el cuestionamiento de sus signos y síntomas individuales.

Le diremos exactamente la causa de su dolor de cabeza después de usar este método de diagnóstico. Estableceremos el principio adecuado de tratamiento de acuerdo con la causa de los dolores de cabeza y escogeremos ciertos tratamientos como medicamentos a base de hierbas, acupuntura, ventosas, exfoliación o masaje terapéutico chino.

También le daremos sugerencias para su estilo de vida y dieta de acuerdo con su caso individual a fin de ayudar en una recuperación rápida y prevención futura.

Espero que esta explicación lo ayude a tener una vida feliz e indolora.

Sourcehealthifitnesstips.com

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