Datos y beneficios para la salud del espárrago indio

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Espárragos de la India Datos breves
Nombre:Espárragos de la India
Nombre científico: Espárrago Racemosus
OrigenÁfrica, Australia, India y Asia
ColoresVerde cuando los jóvenes se vuelven rojos y más tarde negro-púrpura a medida que maduran
FormasBaya globosa de tres lóbulos de hasta 6 mm de diámetro
GustoAmargo, dulce
Beneficios para la saludPara un corazón sano, problemas gástricos, coágulos sanguíneos, cura una variedad de afecciones médicas, ayuda con la producción de leche materna, trata las infecciones del tracto urinario, reduce el colesterol, reduce el colesterol, alivia el estrés y la ansiedad, cura la epilepsia, mantiene el nivel de colesterol en la sangre , Mantiene el nivel de homocisteína, alivia la depresión, el sistema reproductor masculino, trata el reumatismo, reduce los cambios de humor, actúa como diurético, lucha contra el síndrome premenstrual, mejora la fertilidad, antibiótico natural, sistema respiratorio, lucha contra el tumor, controla la diabetes, cura resaca, para el cuidado de los ojos, trata Tuberculosis, trata enfermedades neuro degenerativas

Shatavari es científicamente conocido como Asparagus racemosus, es un arbusto espinoso muy ramificado de la Liliaceae (Familia Lily). La planta es originaria de África, Australia, India y Asia. También se puede encontrar en partes del sur de China. Algunos de los nombres comunes populares de las plantas son Espárragos-helecho, Gorrión, Satawari, raíz de suero de leche, espárragos trepadores, raíces de agua, espárragos silvestres, zanahorias silvestres, espárragos indios, Sataver blanco y amarillo Sataver. En sánscrito, esta planta se llama shatavari, que significa "capaz de tener cien esposos" y en Ayurveda, esta hierba asombrosa se conoce como la "reina de las hierbas" porque promueve el amor, la afinidad especial con la salud y la devoción de las mujeres y aumenta su capacidad. para hacer el amor. Shatavari se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar a las mujeres al final de la menstruación al estimular la circulación, así como el sistema nervioso sano y la función hormonal.

La hierba también es una hierba adaptógena. Se dice que las hierbas adaptógenas ayudan al cuerpo a enfrentar el estrés físico y emocional. Shatavari es considerado un tónico para la salud general que mejora la vitalidad, por lo que es un elemento básico en la medicina ayurvédica. Las raíces de esta hierba natural son ricas en propiedades medicinales y se usan regularmente en la preparación de medicamentos ayurvédicos. Debido a la recolección destructiva, combinada con la destrucción del hábitat y la deforestación, la planta ahora se considera "en peligro" en su hábitat natural.

Descripción de la planta

El espárrago indio es una planta trepadora espinosa arbustiva, arbustiva, muy ramificada y arbustiva, que crece alrededor de 1–2 m (3 pies. 3 en – 6 pies. 7 pulgadas) de altura. La planta se encuentra creciendo en bosques, matorrales, lugares sombreados, húmedos, llanuras de la costa, en la jungla de matorral, laderas de colinas, bordes de bosques y tierras en barbecho. La planta prefiere suelo franco arenoso fértil bien drenado a suelo franco-arcilloso. También lo hace mejor en suelos rocosos y rocosos en las llanuras de piedemonte. La raíz es numerosa y fusiforme, suculenta, con forma de huso y tuberosa, con un diámetro de aproximadamente 0,5 a 1,5 cm y surge como un racimo desde el extremo basal del tallo. Es de color ceniza claro externamente y blanco internamente, más o menos suave cuando está fresco, pero al secarse, desarrolla arrugas longitudinales y carece de olor bien marcado. El tallo es leñoso, cubierto escasamente con espinas recurvadas. Las hojas son pequeñas filocilas con forma de agujas de pino (ramas fotosintéticas) que son uniformes y de color verde brillante.

Flor y fruta

La flor es blanca con un matiz rosado, fragante, de aproximadamente 2-3 mm de largo; De forma acampanada con 6 pétalos, aparecen en racimos solitarios o fasciculados, de 2.5–5 cm de largo. Los estambres son iguales, 0.7 mm; Anteras amarillas y diminutas. La floración ocurre normalmente de junio a julio. Las flores fértiles son seguidas por tres bayas globosas lobuladas que tienen hasta 6 mm de diámetro. Las frutas son inicialmente verdes cuando las crías se vuelven rojas y luego son de color púrpura negruzco a medida que maduran. Las semillas son de color negro y duras con testa quebradiza.

Historia

El nombre binomial de Shatavari es Asparagus racemosus. Fue descrita botánicamente por primera vez en 1799. Se considera una parte importante en la medicina india del Ayurveda. Desde entonces, ha sido recibido por varios remedios alternativos para la salud.

Shatavari, o el "espárrago indio" o "espárrago salvaje", es una hierba popular en la medicina ayurveda. Es conocido por sus muchos beneficios para la salud. Tiene una buena reputación como tónico reproductivo para hombres y mujeres, nutre los tejidos corporales y proporciona vitalidad y fuerza. Viene con diferentes nombres. Algunos de estos son Vrishya, Shatuli y Kurilo. Otro nombre es Shatawari. En indio, la traducción de la palabra significa "curador de cien enfermedades".

Beneficios para la salud del espárrago indio

Se dice que Shatavari, también conocido como satavari, satavar, o Asparagus racemosus (A. racemosus), promueve la fertilidad y tiene una gama de beneficios para la salud, principalmente para el sistema reproductor femenino. Se cree que la hierba es adaptógena, lo que significa que puede ayudar a regular los sistemas del cuerpo y mejorar la resistencia al estrés.

1. Para un corazón sano

Shatavari proporciona al cuerpo humano pocas vitaminas vitales, como la vitamina B1, el ácido fólico y la vitamina b6, que son necesarias para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. Disminuye los riesgos de enfermedades del corazón y garantiza la salud de su corazón. Como saben, el extracto de Shatavari disminuye la presión arterial alta.

2. Problemas gástricos

Se sabe que Shatavari trata los problemas gástricos. Las raíces secas se convierten en polvo y se pueden convertir en un jugo. El consumo de este jugo es perfecto para curar las úlceras y otras dolencias que ocurren en el tracto gastrointestinal. Si esta planta se consume con frecuencia, también puede curar la gastroparesia. Esta enfermedad generalmente causa diarrea, vómitos, dolor abdominal y acidez estomacal.

3. Coágulos De Sangre

Shatavari suministra al cuerpo cantidades suficientes de vitamina K. La vitamina K desempeña un papel vital en la coagulación de la sangre. Es vital en la prevención de coágulos de sangre en las arterias. Ayuda a reducir el riesgo de trastorno de la arteria coronaria. También puedes tomar cápsulas de Shatavari para tu salud.

4. Curar una serie de condiciones médicas

Shatavari es muy beneficioso para el cuerpo y puede actuar como un diurético para que el exceso de líquido se pueda eliminar del cuerpo. Las hojas hervidas en el Shatavari pueden usarse para curar los desequilibrios hormonales, el reumatismo, la fiebre y los dolores de cabeza. En la mayoría de los casos, también puede ayudar a los pacientes con diabetes controlando sus niveles de azúcar en la sangre en gran medida.

5. Ayuda con la producción de leche materna

Por lo general, a las madres jóvenes les resulta difícil amamantar a sus recién nacidos debido a la poca producción de leche. Esto puede suceder debido a una variedad de razones, como anemia, presión arterial baja o simplemente estrés. El consumo diario de Shatavari ayuda a facilitar y regular la producción de leche. Este método es ideal para la alimentación de los bebés pequeños para que su sistema inmunológico se fortalezca. También Shatavari es una hierba natural, por lo que no causa ningún daño al niño.

6. Trata las infecciones del tracto urinario

Un espárrago racemosus consiste en un efecto antiurolitiático, que ayuda a curar las infecciones del tracto urinario. Debido a las propiedades diuréticas del vegetal, el consumo de esta hierba aumenta la frecuencia y el volumen de la micción. Esto ayuda a desintoxicar y eliminar los desechos tóxicos del cuerpo.

7. Reduce el colesterol

El polvo de raíz de Shatavari tiene numerosos compuestos como saponinas, flavonoides y ácido ascórbico que aumentan la excreción de colesterol. El espárrago Racemosus ayuda a reducir el colesterol malo y promueve la generación de colesterol bueno que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

8. Para bajar de peso

El efecto diurético de Shatavari puede reducir la hinchazón del cuerpo. Shatavari a menudo se considera parte de la dieta de pérdida de peso. Aparte de lo anterior, no hay mucha evidencia de que Shatavari reduzca el peso. Sin embargo, como dieta, ofrece diversos nutrientes y muy pocas calorías junto con suficientes fibras dietéticas, lo que lo convierte en un buen alimento para la dieta para perder peso.

9. Alivia el estrés y la ansiedad

Debido a la presión en el trabajo, la presión en el desempeño, la educación y los traumas mentales, el estrés se ha convertido en una parte diaria de nuestras vidas. Por lo general, lo ignoramos y lo siguiente que sabemos es que nos hace rendir poco y es difícil llevar una vida feliz. El estrés y la tensión pueden reducirse fácilmente con Shatavari debido a su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Esto ayuda a nuestra mente y cuerpo a relajarse y hacer frente a los desafíos cotidianos que pueden causar tensión y ansiedad.

10. Cura la epilepsia

La epilepsia es uno de los trastornos crónicos que afecta el cerebro y provoca convulsiones o convulsiones recurrentes. El cerebro transmite señales anormales como resultado de cambios irreversibles en los tejidos del cerebro. Las raíces de Shatavari se pueden usar como antiepilépticos para curar los síntomas de la epilepsia.

11. Mantiene el nivel de colesterol en la sangre

La gran cantidad de antioxidantes presentes en Shatavari tiene el potencial de tratar el estrés oxidativo, junto con otros trastornos como la hiperlipidemia y la hipercolesterolemia. Estas enfermedades indican la presencia de alto contenido de grasa y colesterol en el cuerpo, lo que puede representar una gran amenaza para enfermedades fatales como las enfermedades cardiovasculares y la aterosclerosis. Shatavari juega un papel importante en el tratamiento de estas enfermedades.

12. Mantiene el nivel de homocisteína

La deficiencia de vitamina B en el cuerpo puede elevar los niveles de homocisteína y aumentar el riesgo de daño a los vasos sanguíneos, trombosis venosa en la cual la coagulación de la sangre ocurre en las venas, aterosclerosis y otros trastornos cardíacos.

La hierba Shatavari es generalmente rica en vitaminas B que ayudan a mantener niveles saludables de homocisteína, que se produce en la sangre cuando un aminoácido (metionina) se descompone en el cuerpo. La vitamina B, especialmente el folato, B6 y B12 juega un papel importante en la conversión de la homocisteína en cisteína, que luego se convierte nuevamente en metionina según el ciclo de metilación normal.

13. Alivia la depresión

Shatavari se usa como uno de los medicamentos contra la ansiedad y antidepresivos. Ayuda a mejorar la memoria, aumenta la producción y la secreción de estrógenos y también tiene un efecto revitalizante y calmante sobre el sistema nervioso.

14. Sistema reproductor masculino

Aunque, Withania somnifera se considera un potente tónico masculino; El espárrago racemosus también ha sido probado por sus propiedades afrodisíacas para mejorar potencialmente la salud sexual masculina. Las investigaciones han sostenido que la hierba apoya un conteo de espermatozoides saludable, mejora las debilidades sexuales como la disfunción eréctil y la eyaculación precoz, aumenta los líquidos reproductivos y mejora la cantidad y calidad del semen.

15. Se usa para tratar el reumatismo

La artritis reumatoide es una afección crónica que causa inflamación de las articulaciones. Como el consumo de alimentos ricos en folato como Shatavari, que también posee propiedades antiinflamatorias, puede ayudar a aliviar el dolor y aliviar el mal funcionamiento general del cuerpo asociado con la artritis

16. Reduce los cambios de humor

Los cambios de humor son más comunes en mujeres que en hombres. Esto puede ocurrir debido a la menstruación, el embarazo o problemas hormonales. Los cambios de humor no solo pueden arruinar nuestro estado de ánimo, sino también dificultarnos la interacción con las personas. El consumo regular de Shatavari puede ayudar a combatir fácilmente los cambios de humor.

17. Actúa como diurético

Shatvari ayuda a luchar contra problemas del tracto urinario e infecciones. También mantiene la salud de la vejiga urinaria. Aparte de esto, el consumo regular de Shatavari puede ayudar a reducir el tamaño de los cálculos renales y, en ocasiones, curarlo por completo.

19. Combate a PMS

El extracto de Shatavari se puede usar eficazmente para aliviar la hinchazón premenstrual. La presencia de nutrientes esenciales ayuda a combatir la depresión y la fatiga, así como a reducir los calambres menstruales. También ayuda a controlar la pérdida de sangre y mantener el equilibrio hormonal durante la menstruación.

20. Mejora la fertilidad

La raíz de la hierba Shatavari es ampliamente respetada en la terapia ayurvédica y significa "alguien que tiene 100 esposos". Shatavari tiene propiedades afrodisíacas y se usa para regular las hormonas y también cura los trastornos sexuales masculinos y femeninos. Tiene propiedades contra la ansiedad y ayuda a curar la debilidad física y mental en los hombres. También ayuda a mejorar la libido y aumenta el conteo de espermatozoides y su motilidad.

En mujeres, Shatavari ha demostrado ser eficaz en el síndrome menopáusico y la anemia. Shatavari ha sido considerado un galactagogo y también es valioso por su eficacia para mejorar la calidad y la cantidad de la leche materna al tiempo que aumenta el apetito de las mujeres lactantes.

21. Antibiótico natural

A menudo experimentamos enfermedades que son el resultado de cierta infección; Shatvari actúa como un antibiótico natural para curar enfermedades como Staphyoloccus, E.coli, disenteriae y cólera. También ayuda a fortalecer mucho más el sistema inmunológico para evitar que ocurran enfermedades peligrosas para la vida.

22. Sistema respiratorio

Shatavari se usa tradicionalmente para mejorar la salud respiratoria ya que ejerce un efecto de enfriamiento y humectación que calma las membranas mucosas secas e inflamadas en el tracto respiratorio. Sus propiedades inmunomoduladoras ayudan al cuerpo a mejorar sus defensas contra cuerpos extraños que se infiltran en el tracto respiratorio.

23. Luchas contra el tumor

La hierba Shatavari consiste en una variedad particular de fitonutrientes conocidos como saponinas. Como todos ustedes saben, las saponinas generalmente poseen propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias.

Junto con la eficacia de la quimio-prevención, también ayuda a elevar los niveles de glutatión, un compuesto antioxidante y desintoxicante. También ayuda en la prevención de muchas enfermedades como el VIH, el SIDA, la fibrosis quística, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, la anemia, el cáncer y también varios trastornos cardíacos.

24. Controla la diabetes

Los nutrientes antiinflamatorios presentes en Shatavari ayudan a reducir el riesgo de enfermedades crónicas de salud, incluida la diabetes tipo 2. Este sorprendente efecto benéfico también se atribuye a la presencia del mineral cromo, que desempeña un papel vital en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo. Eso también ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, mejora la secreción de insulina y proporciona un efecto antidiabético.

25. Cura las resacas

El extracto de hierba Shatavari consiste en pocos aminoácidos esenciales que son más efectivos para curar la resaca. Como usted sabe, la resaca se refiere al desagradable efecto fisiológico causado por el consumo sustancial de bebidas alcohólicas. Sus síntomas incluyen ansiedad, fatiga y trastornos estomacales como náuseas, vómitos y deshidratación. Las hojas y brotes de Shatavari consisten en una buena cantidad de contenido mineral inorgánico, que también ayuda en la protección de las células hepáticas de los efectos tóxicos del alcohol.

26. Para el cuidado de los ojos

Shatavari es una buena fuente de vitamina A, que es necesaria para una visión saludable. Debido a la presencia de antioxidantes en esta hierba, ayuda a defender la retina del daño causado por los radicales libres de oxígeno. La presencia del aminoácido glutatión en él también ayuda a reducir el riesgo de enfermedades oculares como las cataratas y la ceguera nocturna. También puedes tomar cápsulas de Shatavari para proteger tus ojos de una manera fácil.

27. Trata la tuberculosis

La hierba también es conocida por su eficacia para curar la bronquitis y la tuberculosis. Mejora el funcionamiento de los tejidos pulmonares y también ayuda en el tratamiento de infecciones de garganta.

28. Trata las enfermedades neurodegenerativas

Shatavari es eficaz en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como las enfermedades de Alzheimer, Parkinson y Huntington. Estos efectos beneficiosos se atribuyen a la presencia de fitoestrógenos en ella que tienen ciertos efectos neuro-protectores. Las enfermedades neurodegenerativas son afecciones genéticas o periódicas que afectan a las neuronas del cerebro humano y el cuerpo normalmente no tiene la capacidad de reemplazar las neuronas dañadas.

Usos tradicionales y beneficios del espárrago indio

Beneficios de salud ayurvédicos del espárrago indio

  • Fiebre: Tomar raíces secas de espárragos racemosos. Muela para hacer polvo fino. Toma 1 cucharadita dos veces al día con agua tibia.
  • Gonorrea: El jugo de tubérculo Racemosus de espárragos ayuda en el tratamiento de la Gonorrea. Mezcle una cucharadita de jugo de tubérculo Espárrago Racemosus en una taza de Leche. Bébelo.
  • Tuberculosis: Tome 1 cucharadita de polvo de raíz de espárragos racemosos con agua tibia una vez al día.
  • Tos: Mezcle 1 cucharadita de semilla en polvo de Espárrago Racemosus con 4 cucharaditas Miel. Tómalo, tres veces al día.
  • Náuseas: Triture las semillas de Espárrago Racemosus para hacer polvo. Mezclar 25 g de polvo obtenido con 100 g de miel. Tomar 1 cucharadita tres veces al día.
  • Estómago Rumble: Haga pasta de semillas de espárragos en polvo Racemosus con miel. Tómalo, tres veces al día.
  • Garganta Irritación: toma una cucharadita de semillas de espárragos en racimosus con miel tres veces al día.
  • Indigestión: Hacer la decocción de la raíz del espárrago Racemosus. Filtrar y beber agregando un poco de miel.
  • Gusto Trastorno: bebida de decocción de la raíz de espárragos con miel. Usar dos veces al día.
  • Leucorrea: Extracto de jugo de hoja de Espárrago Racemosus. Mezcle 1 cucharadita de esta en 1 taza de leche. Beber durante la hora de acostarse.
  • Beriberi: Coma una taza de hojas de espárragos racemosus crudas diariamente
  • Afrodisíaco: Polvo de espárragos racemosus. Toma una cucharadita de leche por la noche
  • Absceso: Cocer las hojas al vapor para ablandarlas. Ponga un poco de ghee sobre él. Vendarlo sobre la parte afectada.
  • Ácido reflujo: Machacar el tubérculo del espárrago Racemosus. Extraer su zumo. Mezclarlo en igual cantidad de agua. Tomar 10 ml una vez al día.
  • Quema sensación en pie ] lenguado: Mezcla de jugo de Asparagus Racemosus con Veta. Aplica esta pasta a la planta del pie.
  • Alta sangre presión: Beba jugo de tubérculo de espárrago Racemosus agregando 1 cucharadita de miel. Tenerlo una vez al día.
  • Pesado menstrual Sangrado: Agregue 1 cucharadita de miel en jugo de tubérculo de 30 ml de Espárrago Racemosus. Tenerlo una vez al día.
  • Ictericia: tomar 50 ml de jugo de tubérculo de espárragos racemosus. Añadir 5 ml de miel en ella. Beber dos veces al día.
  • Diarrea: Hierva las raíces frescas del espárrago Racemosus en una taza de leche durante 10 minutos. Consume 5 ml diarios. Es un remedio eficaz para los niños que sufren de diarrea.
  • Alzheimer: Tome una cucharada de raíces secas de espárragos racemosos diariamente con un vaso de agua.
  • Heces con sangre : saca la raíz fresca. Haz una decocción de ello. Consúmelo una vez al día.
  • Pequeña Viruela: Toma las hojas frescas de Espárrago Racemosus. Haz una pasta de ello. Utilizar su aplicación externamente en el área séptica. Aplícalo una vez al día.
  • Pénfigo: Tomar hojas frescas de espárragos Racemosus. Haz una pasta de ello. Utilícelo para aplicación externa en el área séptica. Aplícalo una vez al día.
  • Disentería: tomar de 2 a 3 g. Polvo de raíz mezclado de espárragos con 120 a 130 ml de leche de cabra. Revuélvelo en la leche y bébelo. Se recomienda una dieta estricta de leche de arroz. Consuma esto 2 a 3 veces al día.
  • Edema: Machaca el tubérculo del espárrago Racemosus y prepara una pasta. Consúmelo oralmente con un vaso de agua dulce dos veces al día.
  • Dolor de cabeza: Use toda la planta de Espárrago Racemosus y extraiga jugo de ella. Masajea tu frente con este jugo dos veces al día.
  • Azoospermia: Tome de 4 a 5 gramos de polvo de raíz de espárragos racemosos y mezcle bien con la leche tibia. Beber una vez al día.
  • Ooforectomía: tomar de 5 a 6 gramos de raíz en polvo de espárrago racemosus. Mézclelo con leche y tómelo una vez al día.
  • Menopausia: tomar de 4 a 6 gramos de raíces en polvo de espárragos racemosos y tomar por vía oral con leche tibia. Consúmelo una vez al día.
  • Nervine: Tome 3 a 4 gramos de espárragos en polvo en polvo, y consuma oralmente con leche tibia una vez al día. Estimulará la calma y fortalecerá su sistema nervioso.
  • Antibacterial: cocine las raíces del espárrago racemosus en la leche y bébalo una vez al día.
  • Difícil Moderadores: Agregue de 3 a 6 gramos de polvo de raíz de espárragos racemosos en leche tibia y revuélvalo bien. Beber una vez al día.
  • Agua Retención: tomar de 1 a 2 cápsulas al día. Evitará que tu cuerpo se hinche y drenará el agua adecuadamente del cuerpo.
  • Histerectomía: tomar una o dos cápsulas dos veces al día antes de las comidas junto con agua de vidrio.
  • Gástrico Catarro: Procese las raíces del espárrago racemosus en la leche. Consúmelo una vez al día.
  • Menstrual Trastornos: Triture las raíces del espárrago Racemosus junto con 25 gramos de arroz parboiled y prepare una pasta de él. Ahora haz un panqueque con esta pasta. Coma un pastel a la vez dos veces al día. Consúmelo por 3 a 4 días. Nota: use este medicamento una vez que comience la menstruación.
  • Amnesia: Tritura los tubérculos de Espárrago Racemosus y prepara una pasta. Oralmente, consumirlo con un vaso de leche dos veces al día. Repítelo por tres o cuatro días para aumentar la memoria.
  • Hidrocele: Toma los tubérculos de Espárrago Racemosus. Extraer el jugo de ella. Consuma una cucharadita por vía oral dos veces al día. Repítelo durante al menos cuatro días. Dosis pediátrica: una cucharadita de jugo una vez al día durante al menos tres o cuatro días.
  • Espermatorrea: Aplasta los tubérculos de Espárrago Racemosus y prepara una pasta. Oralmente, consuma la pasta con un vaso de agua Sugar Candy dos veces al día durante 5 días.
  • Riñón piedras: muela los tubérculos de espárrago racemosus y prepare una pasta. Consúmalo oralmente con un vaso de agua fresca dos veces al día durante cinco a seis días.
  • Hemofilia: Tome de 5 a 6 gramos de polvo de raíz de espárragos racemosus. Bébelo junto con leche tibia. Consúmelo una vez al día. Sigue repitiendo hasta que te cures.
  • Abdominal Masa: Consuma de 1 a 2 cápsulas dos veces al día con agua tibia. Una visita a su médico es una necesidad.
  • Ojo Enfermedades: Tome los tubérculos del espárrago Racemosus y muélalos. Extraer el jugo de ella. Beba de 15 a 20 ml de este jugo dos veces al día
  • Anorexia: Agregue 2 cucharadas de polvo de Espárragos Racemosus en un vaso de agua. Bebe esta mezcla una vez al día para mejorar tu apetito.
  • Leche Leche Insuficiente: Tome una cucharadita de polvo seco de espárragos Racemosus. Mezclar este polvo en un vaso de leche. Consúmelo.
  • Problemas reproductivos de Mujeres: Extraer el jugo del tubérculo del espárrago Racemosus. Mezcle una cucharadita de este jugo en una taza de leche. Consúmelo diariamente, una vez al día. Ayuda en el fortalecimiento del sistema reproductivo de las hembras.
  • Inmunidad Refuerzo: Espárrago Racemosus aumenta el recuento de glóbulos blancos. Combate la Candida estimulando a los macrófagos. Consuma una cucharadita de polvo de raíz de Espárrago Racemosus con un vaso de agua tibia.
  • Sexual Debilidad: El espárrago racemosus aumenta el impulso sexual de hombres y mujeres. Nutre los órganos femeninos, ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno, mejora la fertilidad y trata la sequedad vaginal. Raíces de espárragos en polvo. Tome una cucharadita con una taza de leche por la noche.
  • Libido pérdida Mujer: El espárrago Racemosus aumenta el deseo sexual en las mujeres. Nutre los órganos femeninos, ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno, mejora la fertilidad y trata la sequedad vaginal. Raíces de espárragos en polvo. Consuma una cucharadita de este polvo con una taza de leche por la noche.
  • Péptico Úlcera: Extraiga el jugo del tubérculo del espárrago Racemosus. Mezclar el jugo extraído en igual cantidad de agua. Tomar 10 ml una vez al día.
  • Gastroparesis: Extract the juice of Asparagus Racemosus roots. Mix it with equal amount of lukewarm water. Consume one teaspoon of this mixture.
  • Demulcent: Extract the juice of fresh Asparagus Racemosus roots with equal amount of Honey. Consume one teaspoon of it.
  • Gout: Take equal quantity seeds of Asparagus Racemosus, Black CuminFenugreek and Carom. Take 5 g every morning with warm water.
  • Lower back Pain: Mix seeds of Asparagus Racemosus , Black Cumin, Fenugreek and Carom. Take 1 tsp of it every morning.
  • Rheumatism: Prepare seed mixture of Asparagus Racemosus, Black Cumin, Fenugreek and Carom. Eat 1 tsp in morning with warm water.
  • Mumps: Make seed paste of Asparagus Racemosus and Fenugreek with water. Apply it, locally on affected areas.
  • Sexual debility: Mix equal quantity of Asparagus Racemosus root juice with Butter. Add milk in it and boil. Add sugar, Honey and Long Pepper in it. Drink once a day. Use for few days.
  • Oligospermia: Take Half cup Powdered Black gramHalf cup Powdered Velvet Beanto 4 pinches Powdered Shatavari, 3 to 4 pinches Powdered Ashwagandha3 to 4 pinches powdered Licorice2 tablespoons Cow’s milk ghee, 2 tablespoons Kudzu Fruit Juice, 2 tablespoons Sugarcane Juice, 1 tablespoon Powdered Mishri, 1 tablespoon Honey. 1 pinch Long Pepper and Half glass Cow’s milk. Take a wok. Put all dry ingredients except Long Pepper and 3 glasses water in it. Boil till it remains 1/4. Add Clarified Butter, Kudzu Juice, Sugarcane Juice and Milk. Heat again till Clarified Butter floats to the top. Stir time to time. Retírelo del calor. Add Sugar Candy, Honey and Long Pepper. Mix all. Have one teaspoon once a day. Preferable at night.
  • Asthenospermia: Take 100 gram Black gram, 100 gram Velvet Bean, 10 gram Asparagus Racemosus, 10 gram Withania Somnifera and 10 gram Licorice. Powder them together. Boil in 10 glasses of water till it remains 1/4 part. Add half cup Ghee, half cup Kudzu, half cup Sugarcane juice and 2 glass milk (Cow). Heat on low flame till Ghee floats and remove from heat. Now add 4 tablespoons Sugar Candy, 4 tablespoons Honey and 4 pinches Long Pepper powder. Stir. Have one teaspoon once a day.
  • Libido loss male: Take 5 tablespoons Withania Somnifera, 5 tablespoons Asparagus Racemosus, 1.5 tablespoons Dodder2 pinches Saffron1 tablespoon Anacyclus Pyrethrum, 1 tablespoon Nutmeg and 1/2 tablespoon Marsh Orchid . Grind all ingredients together. Have half teaspoon with milk daily.
  • Libido Loss male: Take 2 tablespoons Shilajit2 tablespoons Indian Spider Plant, 1/4 teaspoon Saffron and 2 tablespoons Asparagus. Powder them together. Take 1/4 teaspoon twice a day with milk for 2 months. (Note: You may continue this medicine after a gap of 3 months, if problem persists.)
  • Impotence: Take 50 grams Asphaltum, 50 grams Indian Spider Plant, 50 grams Asparagus Racemosus and 4 to 5 grams Saffron. Grind them together. Take half teaspoon with milk once a day for 2 months. (Note: You may continue this medicine after a break of 2 or 3 months, if needed.)
  • Oligospermia: Mix 5 tablespoons powdered Asphaltum, 5 tablespoons powdered Indian Spider Plant, 5 tablespoons Asparagus Racemosus powdered and 5 pinches Saffron. Take half teaspoon with milk twice a day for 3 months. (Note: If problem persists, you may continue after 3 months.)
  • Impotence: Mix tuber juice of Asparagus Racemosus with Butter and Milk in 1:1:8 ratios. Mix well till it gets waxy consistency. Add 20 g each of JaggeryHoney and Long Pepper. Take 1 tsp of the mixture twice a day.
  • Weakness: Powder 2 tablespoon Ashwagandha, 5 to 8 strands Saffron, 1 tablespoon Asparagus Racemosus, 1 tablespoon Nutmeg, 1 tablespoon Golden Bamboo, 1 tablespoon Indian Kudzu. Add the extract of 1 tablespoon Indian Spider Plant Extract and 1 tablespoon Shilajit Extract. Store in a glass jar. Leave it for a week. After a week, take 2 pinches with a glass of lukewarm milk on alternate nights before going to bed. These two pinches will relieve you of stress, enhance your mood, remove depression and lead you to a bout of healthy sex. (Note 1: This is not a classic aphrodisiac. It is not to be used like viagra or cialis. It should not be considered a love potion. This combination is to improve your overall health.). (Note 2: It acts equally well for male and female. If you are a female and feeling low. This is for you.) (Caution: However, females need to exercise a little caution. Do not partake of this combination 2 to 3 days before, during and 2 to 3 days after your menses.)
  • Endometriosis: Mix well 2 tablespoon Asparagus Racemosus powder in a glass of warm Milk. Take 2 times a day.
  • Tumors: Take the fresh root juice of Asparagus Racemosus. Add 1 to 2 tablespoon of Honey. Consume it one time a day. This treatment diminishes the burning sensation and pain during Tumors.
  • Fever: Brun down the tuber of Asparagus Racemosus and 7 Black Peppers. Grind them along with the burnt tuber to prepare a paste. Consume it with a glass of lukewarm water once a day orally. OR: Grind and prepare a paste of the tuber of Asparagus Racemosus and 20 gm. raw form of turmeric. Extract the juice from the paste. Consume one teaspoon once a day orally.
  • Headache: Grind and prepare a paste of the tuber of Asparagus Racemosus. Before using it, massage your forehead with Castor Oil, and then apply the paste over the forehead once a day. Repeat the process until you get complete relief from Headache.
  • Diabetes: Take the tuber of Asparagus Racemosus, Elephantopus Scaber roots, fruits of Giant Potato and 40 to 50 gm. of Sugar Candy. Make a paste of all the herbs. Consume this paste orally with one glass of water once a day for at least a week.
  • Breast Milk Insufficient: Prepare a paste of 5 to 6 gm. of tuber of Asparagus Racemosus and 21 Black Peppers. Consume it orally with a glass of water, empty stomach twice a day. Follow the procedure for three to four days to promote milk for lactation.
  • Respiratory disease: Take the juice of Basil, Indian GooseberryAsparagus Racemosus, Ginger and Licorice. Mixed them all in a glass of water 20 to 30 ml. drink it twice a day. Once in the morning and on the same day before dinner
  • Aging: Take 2 to 3 grams of Asparagus Racemosus powder, 2 to 3 grams Withania Semnifora powder, Ghee and Honey. Prepare a mixture of it. Take it orally once a day until get cured.
  • Throat Disorders: Take each and equal amount of 5 to 6 grams of powdered roots of Asparagus Racemosus, Sweet Flag and Sida Cordifolia. Consume it orally thrice a day.
  • Blurred Vision: Take one teaspoon of powdered Asparagus Racemosus and mixed it in a half teaspoon of Honey. Consume this mixture twice a day with warm cow’s milk.
  • Prostate Enlargement: Take half teaspoon each of Gokshura, Caesalpinia bonducella, Areca Catechu, Asparagus Recemosus, Crataeva Nurvala and Agate Gemstone. Take them daily after meals for three months. OR Buy capsules containing all the above herbs. Take 1 tablet 2 times a day, daily after meals.

How to Take Shatavari Root

Including Shatavari into your herbal regimen is pretty straightforward. Shatavari can be effective when taken on its own or as part of an herbal formula.

  • It can be taken as a tea by simply adding shatavari powder to warm water. It’s rasa is bitter and sweet, and it actually tastes good, making the powder easily palatable.
  • 30 drops of Shatavari liquid extract in warm water or juice is a convenient and fast-acting option.
  • Shatavari root powder is pressed into small tablets, which can be taken as part of your herbal supplements.
  • There are also many formulas that mix shatavari with other herbs to enhance its benefits. For example, it is often mixed with ashwagandha, another reproductive tonic, and it does well with ashoka, rose, turmericand musta.
  • Looking for a ready-made formula? We also offer Women’s Support tablets and Women’s Natural Transition tablets, both of which take advantage of Shatavari’s work within the reproductive tissue layer.
  • For deep rejuvenation, many people enjoy a traditional preparation of shatavari ghee.

Precautions

  • It may cause skin rashes or Eczema because of Asparagus detoxification effect, and will disappear in few days.
  • If these rashes cause irritation or pain, apply turmeric paste or Aloe Vera gel over them.
  • Do not take in case of Kidney Disease.
  • Supplement may also cause low blood sugar. People taking medications or herbal remedies to lower blood sugar should refrain from taking shatavari.
  • Shatavari should be avoided by people who have kidney or heart disorders as consuming it might prove fatal.
  • Weight gain can also occur for some people.
  • In some women, it may also lead to variation in the size of the breasts which may not be favorable.

References:

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Asparagus+racemosus

https://www.drugs.com/npp/wild-asparagus.html

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?5540

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-275250

https://en.wikipedia.org/wiki/Asparagus_racemosus

https://wikivisually.com/wiki/Asparagus_racemosus

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Sourcehealthifitnesstips.com

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