Estiramiento de la rodilla después de una cirugía de menisco: ¿Qué significa?

Muchas personas experimentan estallido de la rodilla u otros ruidos como resultado de la cirugía del menisco. Si bien esto puede ser incómodo e irritante, el estallido de rodilla es bastante común y normal. Este artículo servirá para proporcionar más información sobre cómo minimizar el estallido de la rodilla, analizar por qué sucede y proporcionar otra información útil sobre la función de la rodilla, la lesión de rodilla, la cirugía de rodilla y la recuperación.

Anatomía y fisiología de la rodilla  Vista lateral de los tendones, ligamentos y huesos de la rodilla. "Width =" 366 "height =" 294 "data- /> <noscript> <img class=Huesos

Los 4 huesos principales involucrados en la articulación de la rodilla incluyen:

  • Fémur
  • Rótula
  • Tibia
  • Fibula

Ligamentos

Para proporcionar estabilidad, muchos ligamentos están implicados en la articulación de la rodilla :

Los ligamentos son un tipo de tejido que conecta hueso con hueso. Son fuertes, fibrosos y absolutamente necesarios en la estabilización de la articulación de la rodilla. La articulación de la rodilla soporta mucho peso y está hecha para permitir la absorción de impactos, la estabilidad y el equilibrio. Por lo tanto, observará en la lista a continuación los muchos ligamentos diferentes que participan en la articulación que permiten sus movimientos, rotaciones, capacidad para sostener movimientos de salto, en cuclillas y levantamiento.

  • Ligamentos colaterales
    • Ligamento colateral medial (MCL)
    • Ligamento lateral colateral (LCL)
  • Ligamentos cruzados
    • Ligamento cruzado anterior ( ACL) – Los estudios han revelado que la LCA en realidad produce el 85% de la estabilidad, la flexión y la rotación de la articulación de la rodilla. Debido a su uso frecuente e importante, este es también uno de los ligamentos más comúnmente dañados en la articulación de la rodilla.
    • Ligamento cruzado posterior (PCL)
  • Otros ligamentos estabilizadores
    • Transversal, poplítea arqueada, poplítea oblicua, popliteofibular, capsular, anterolateral, arqueada y oblicua posterior

Meniscos fibrocartilaginosos

Estas estructuras en forma de disco hechas de material fibroso y cartílago actúan como amortiguadores y reductores de fricción entre el fémur y los huesos de la tibia. Se encuentran en los cóndilos interno y externo del fémur. Los cóndilos son las partes redondas y protuberantes de los huesos, generalmente en la cabeza de los huesos grandes.

  • Meniscos medial: Este menisco es más fijo (no se mueve tanto) y, por lo tanto, es más probable que sufra una lesión.
  • Meniscos laterales: Este menisco es más móvil (se mueve alrededor de algunos) y, por lo tanto, es menos probable que sufra una lesión.

Bursa

Cuatro bolsas o sacos llenos de líquido en la articulación de la rodilla ayudan a los tendones y la piel a moverse con facilidad sobre la articulación.

Lesiones comunes de rodilla

Al pensar sobre la función y la anatomía de sus rodillas; con qué frecuencia los usa; y para qué los usa, ¡no es sorprendente saber que las lesiones de rodilla son bastante comunes!

Bursitis

La bursitis es una inflamación o infección en la bolsa. Los síntomas pueden incluir dolor, enrojecimiento e hinchazón.

Ligamento dañado

Los ligamentos inflamados, dañados o rotos pueden ser comunes, especialmente entre los atletas. El ligamento más común lesionado es el ligamento cruzado anterior (LCA). Si bien hay una variedad de lesiones relacionadas con los ligamentos, este artículo se centra principalmente en las lesiones relacionadas con el menisco.

Menisco rasgado

Un menisco desgarrado o, a veces, denominado "Torcer la rodilla" es cuando el menisco está dañado, dañado o desgarrado. Recuerde que hay dos meniscos: el lateral y medial. La lesión más común es para el menisco medial, o el más cercano al centro del cuerpo en la rodilla afectada. Este menisco tiene menos movimiento y, por lo tanto, no absorbe los golpes ni tolera los movimientos bruscos y de torsión, así como el menisco lateral.

¿Qué es una rotura de menisco?

A desgarro de menisco es cuando el menisco, o disco en forma de C que proporciona un cojín entre los cóndilos del fémur y el hueso de la tibia, está dañado o desgarrado.

Factores de riesgo

Las personas que son mujeres y que son mayores en edad tienen un mayor riesgo de lesión en la rodilla. Los atletas, especialmente los atletas en deportes de contacto o deportes que implican pivotar (como el baloncesto o el tenis) tienen un mayor riesgo de desgarro de un menisco también.

Causas

La mayoría de los desgarros ocurren después de una actividad en la que la rodilla se tuerce o gira a la fuerza (paradas y giros bruscos, pivotando, aterrizando incorrectamente después de un salto). Otras actividades que pueden causar desgarro pueden incluir levantar objetos pesados, ponerse en cuclillas profundas y arrodillarse.

Síntomas

  • Dolor
  • Hinchazón
  • Rigidez y / o bloqueo de la articulación
  • Sonidos de estampido
  • Dificultad para enderezar la pierna por completo

Opciones de reparación de lágrimas de menisco

  • Terapia de rehabilitación
  • Inyecciones de esteroides
  • Tratamiento del dolor con ibuprofeno o naproxeno, hielo y reposo
  • Utilizando un corsé
  • Reparación artroscópica
  • Meniscectomía parcial artroscópica
  • Meniscectomía total artroscópica

Cirugía de menisco

Antes de la cirugía

¿La cirugía es para mí? – La necesidad de cirugía realmente depende del grado o la gravedad de la rotura del menisco. A veces, dependiendo de dónde esté dañado, puede curarse a sí mismo; Si la lágrima es lo suficientemente profunda, no se puede reparar sola y es probable que necesite reparación quirúrgica.

La cirugía puede no estar indicada si la ruptura del menisco es demasiado antigua. Es preferible realizar una cirugía en una lágrima que tenga menos de 12 semanas de edad.

Puede que no se recomiende la cirugía cuando la lágrima es horizontal. Las lágrimas verticales son más fáciles de reparar.

Si por alguna razón el médico no puede reparar el menisco, en algunos casos pueden realizar una reparación parcial o una extracción parcial de parte del tejido dañado.

Procedimiento

El tipo de procedimiento más común para la cirugía del menisco se llama artroscopia. Esencialmente, este es un procedimiento donde se inserta un endoscopio a través de la piel con una luz y una cámara en el extremo. Esto le permite al médico ver la articulación sin hacer una gran incisión en la piel. El médico puede insertar herramientas debajo de la piel y realizar la cirugía de esta manera.

¿Cuánto tiempo lleva?

La cirugía dura aproximadamente 30 minutos. Se puede hacer como un procedimiento ambulatorio.

¿Qué clase de cicatriz tendré?

Hay algunas pequeñas incisiones hechas alrededor de la rodilla para esta operación. Debido a que es artroscópico, es decir, las herramientas se insertan en los agujeros y la cirugía se realiza con la piel más o menos intacta, la cicatrización es menor y con frecuencia se desvanece con el tiempo.

Recuperación

¿Cuánto dura la recuperación?

El tiempo de recuperación dependerá de la gravedad de la lesión y del tipo de reparación que se haya realizado. En general, durante aproximadamente un mes después de la cirugía, los pacientes deben usar muletas para mantener el peso alejado del lado afectado. Algunos médicos también pueden requerir el uso de un dispositivo estabilizador, como usar yeso o aparato ortopédico durante las primeras semanas después de la cirugía también.

Si el menisco estaba solo parcialmente dañado y parcialmente reparado, el tiempo de recuperación será más corto, tal vez de aproximadamente un mes. Si todo el menisco fue dañado y reparado, se espera que el tiempo de recuperación sea más prolongado, puede ser de hasta tres meses.

Medicamentos posoperatorios

Pregúntele a su médico qué medicamentos le recomiendan que tome durante su recuperación. Es probable que le receten un analgésico, un antibiótico (para prevenir infecciones) y un antiinflamatorio (para reducir la hinchazón). También pueden recomendar el uso de medias de compresión o darle un medicamento para prevenir los coágulos de sangre.

¿Tendré que hacer terapia física o de rehabilitación?

La fisioterapia definitivamente se recomienda después de la cirugía de menisco. Por supuesto, es muy recomendable que consulte con su médico, cirujano o fisioterapeuta antes de intentar cualquier ejercicio por su cuenta. Algunos médicos recomendarán actividades que no soporten peso durante un tiempo prolongado y otros tal vez deseen que comience a probar actividades que soportan peso más pronto en su recuperación. Siempre consulte primero con su médico y siga sus instrucciones.

Los ejercicios de fortalecimiento y otras terapias físicas pueden ser una parte vital de la recuperación y pueden ayudar a reducir los sonidos de estallido.

Complicaciones

Aunque las complicaciones son poco frecuentes y la cirugía se considera de bajo riesgo, las siguientes son posibles complicaciones de la cirugía de menisco.

  • Daño a los nervios de la piel
  • Infección
  • Dolor y / o rigidez en la rodilla
  • Otras complicaciones de la cirugía: coágulos de sangre, pérdida de sangre, infección
  • Estallido de rodilla después de la cirugía

¿Por qué estallar la rodilla después de la cirugía?

Las causas de estallido de rodilla después de la cirugía pueden deberse a la acumulación de líquido alrededor de la rodilla y los tendones como resultado de la cirugía, o si se colocó un implante.

Los implantes, usualmente hechos de plástico o metal, son obviamente más duros que los meniscos suaves y pueden crear un sonido pop con diferentes movimientos.

También pueden aparecer ruidos de estallido debido a la rigidez después de la cirugía. Puede llevar un tiempo para que la articulación se mueva sin problemas nuevamente a medida que se acostumbra a usar hardware nuevo. De manera similar, el fluido se inserta en la articulación a través del artroscopio durante la cirugía; esto también contribuye a la rigidez en el período de recuperación y puede contribuir a los sonidos de estallido.

¿Cómo reducir el estallido de la rodilla?

La rotura o estallido de la rodilla es irritante e incómodo. Para aquellos que experimentan estallido de rodilla tanto sin haber tenido cirugía como postoperatoriamente, los siguientes ejercicios pueden ser útiles.

Los estudios han demostrado que los ejercicios de fortalecimiento de las piernas pueden ayudar a reducir el estallido de la rodilla. Debe tenerse en cuenta que, a veces, el estallido de la rodilla ocurre como resultado de la cirugía y el fortalecimiento de los músculos de la pierna no ayuda a corregirlo. En estos casos, popping puede ser la nueva norma y no hay mucho que se pueda hacer para ayudar.

La siguiente lista es una de las cosas para trabajar para tratar de reducir el estallido de rodilla:

  1. Fortalece los músculos de las piernas
  2. Aumenta la flexibilidad de la pierna y la cadera
  3. Aumenta el rango de movimiento y la flexibilidad del tobillo
  4. Evite las actividades que causan dolor en la articulación afectada
  5. Use un dispositivo de estabilización, como un corsé, si es necesario

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Sourcehealthifitnesstips.com

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