Mitos comunes de la gripe que debe dejar de creer

        

Todavía estamos muy en la temporada de gripe. Quizás tuviste mala suerte y lo conseguiste esta temporada, o quizás eres uno de los afortunados. En cualquier caso, cuando se trata de la gripe, hay un montón de información falsa flotando alrededor

Creer en algunos de estos mitos puede aumentar tu riesgo de enfermedad o empeorar una enfermedad actual. Entonces, aclaremos el aire con algunos hechos

Mitos de la gripe comunes desacreditados

Todas las enfermedades en el invierno son la gripe: La ​​gripe está tan asociada con el invierno que parece que en el momento en que alguien está enfermo, asumen que es la gripe. Muchas otras enfermedades son más comunes en el invierno, como el resfriado común y la infección sinusal, y si no obtiene el diagnóstico correcto, podría tratarse mal. Los síntomas del resfriado incluyen dolor de garganta, congestión nasal y tos. Una gripe suele ir acompañada de fiebre, dolores corporales y fatiga significativa. No podrá hacer mucho con la gripe.

No necesita una vacuna contra la gripe si está sano: El hecho de que generalmente esté saludable no significa que no necesite una vacuna contra la gripe. De hecho, una vacuna contra la gripe puede ayudarlo mejor a reducir el riesgo de desarrollar la gripe y ayudarlo a recuperarse más rápido si la contrae. Piense en la vacuna contra la gripe como parte de su rutina saludable.

Tenía gripe antes, así que no necesito la vacuna contra la gripe: El hecho de que ya hayas contraído gripe esta temporada no significa que no debas vacunarte. Tener la gripe una vez no ofrece inmunidad duradera, principalmente porque hay muchas cepas de la gripe.

La vacuna contra la gripe le causa la gripe: No hay componentes activos en la vacuna que lo hagan desarrollar la gripe. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios parecidos al resfrío como resultado de la vacuna contra la gripe, pero esta no es la gripe. Además, podría haber estado expuesto al virus de la gripe antes de la vacunación.

Si está vacunado, no contraerá la gripe: Desafortunadamente, la vacuna contra la gripe no es 100% efectiva, ya que todos los años circulan diferentes cepas de la gripe. Aunque puede ayudar a reducir su riesgo, no es un mecanismo de defensa completo.

Si contrae la gripe, no puede vacunarse: Incluso si ya tuvo la gripe esta temporada, todavía puede vacunarse. Suele haber diferentes cepas en circulación, así que, por qué no protegerte mientras todavía puedes.

Estar afuera en el frío aumenta el riesgo de contraer la gripe: Si te mantienes alejado del aire libre en el invierno por temor a que el frío aumente el riesgo de la gripe, estás muy equivocado . Un sistema inmunológico más débil aumenta el riesgo de gripe y esto puede suceder si hace calor o frío.

Solo eres contagioso dentro de las primeras 48 horas: Tal vez te tomas dos días de descanso y regreses al tercer día porque te sientes un poco mejor. Bueno, sus compañeros de trabajo y amigos se sentirán muy molestos cuando desarrollen la gripe que aún están repartiendo. La regla general es que si tiene fiebre, todavía es contagioso.

Si es alérgico a los huevos, evite la vacuna contra la gripe: Hay una pequeña cantidad de proteína en la vacuna contra la gripe, pero los CDC consideran que la vacuna contra la gripe es segura para las personas con alergia al huevo. Si está preocupado, hable con su médico.

Solo su médico puede administrar la vacuna contra la gripe: Si evita vacunarse porque no tiene tiempo para esperar a su médico, está de suerte. Muchas farmacias pueden administrar la vacuna contra la gripe, lo que significa que, mientras ya está fuera, puede acudir para vacunarse.

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Sourcehealthifitnesstips.com

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