¿Qué significa eso? Causas y soluciones

                
                
                

My Heart Skips a Beat: ¿Qué significa? Causas y soluciones

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 ¿Qué significa cuando mi corazón se salta un latido? Causas y remedios "width =" 300 "height =" 133 "/> Saltar un latido o una palpitación del corazón es una sensación extraña y molesta su pecho cuando tiene la impresión de que el latido de su corazón es anormalmente rápido o que su corazón late con fuerza. Cuando eso sucede, inmediatamente nos preocupa que sea una señal de un problema cardíaco grave como un ataque al corazón y no estamos seguros de si debemos llamar 911 a la vez.</strong></p><p>Aunque una palpitación del corazón puede preocuparle y siempre debe tratar de encontrar la causa, rara vez es un signo de un problema grave, especialmente si es el único síntoma que está experimentando. De hecho, las palpitaciones del corazón suelen ser una señal de su organismo de que necesita disminuir la velocidad o introducir algunos cambios en su estilo de vida.</p><p>Por otro lado, hay casos en que las palpitaciones del corazón son un signo de un trastorno médico más grave y, por lo tanto, si ocurren con frecuencia, debe consultar el asunto con su médico. No lo ignore si está acompañado por otros síntomas preocupantes.</p><p></p><h2>My Heart Skips a Beat – Cuáles son los síntomas</h2><p>Quizás se esté preguntando si lo que está experimentando es una palpitación del corazón o algo más. Las personas que lo han sufrido a menudo lo describen de una manera diferente. Por lo general, puede sentir que su corazón está latiendo con más fuerza o más rápido. Puede sentirlo no solo en su pecho, sino también en su cuello o garganta. Las palpitaciones del corazón pueden aparecer mientras está acostado, sentado o de pie.</p><p>El fenómeno puede ser solo incidental o puede ocurrir regularmente, a menudo en ciertas situaciones, por ejemplo, cuando estás estresado. La condición a menudo aparece de repente y desaparece por sí sola también. Prefieres no preocuparte si la palpitación del corazón es el único síntoma que experimentas.</p><p>Debe buscar ayuda médica de inmediato si, aparte de una palpitación cardíaca, también experimenta síntomas como dolor o malestar en el pecho, dificultad para respirar, dificultad para respirar, mareos y desmayos.</p><p></p><h2>Mi corazón da un vuelco: las causas más comunes</h2><p>Se pueden enumerar diferentes causas de palpitaciones del corazón. La mayoría de ellos están relacionados con malos hábitos en su estilo de vida cotidiano, mientras que otros pueden indicar algunos problemas relacionados con el corazón.</p><h3>1. Demasiado estrés</h3><p>El estrés es uno de los desencadenantes más comunes de las palpitaciones del corazón. Cuando te sientes estresado, tu cuerpo produce la hormona conocida como adrenalina, que puede hacer que respires más rápido y que tu corazón late más rápido. La adrenalina también puede aumentar tu presión arterial.</p><p>Si experimentas algo de estrés solo ocasionalmente, no es un gran problema, pero si el estrés se convierte en parte de tu vida diaria, tu corazón puede seguir latiendo más rápido incluso cuando te las arreglaste para enfrentar una situación estresante.</p><p>También puedes sufrir palpitaciones del corazón si sufres un ataque de pánico o te enfrentas a la ansiedad. En tal situación, la única forma de deshacerse de este problema es encontrar un equilibrio en su vida. Considera acudir a la psicoterapia e intenta aprender técnicas de relajación y, por supuesto, trata de evitar los factores que más te estresan.</p><h3>2. Ejercicios intensos</h3><p>Es posible que experimentes palpitaciones del corazón después de entrenamientos intensos. Curiosamente, a menudo no lo notará durante su entrenamiento, sino después. La razón de esto es el hecho de que cuando haces ejercicio, tu ritmo cardíaco es más rápido y no notas algunos latidos adicionales.</p><p>Sin embargo, cuando dejas de hacer ejercicio, el nivel de adrenalina sigue aumentando, pero la frecuencia cardíaca comienza a disminuir y esto es cuando puedes sentir algunos latidos cardíacos adicionales o más rápidos. Si, aparte de este síntoma, usted también tiene dificultad para respirar o siente dolor en el pecho, llame al 911 de inmediato.</p><h3>3. Demasiada cafeína</h3><p>La ​​cafeína es un estimulante común de las palpitaciones del corazón, ya que simplemente acelera los latidos del corazón. Por supuesto, la cafeína en una cantidad moderada no causará tal efecto. Sin embargo, el problema es que a menudo ignoramos la cantidad de cafeína que consumimos a diario.</p><p>Puedes pensar que solo tomas dos tazas de café al día y eso es todo, pero también puedes encontrar cafeína en otras bebidas. Las sodas, todos los lattes o capuchinos, el chocolate caliente, las bebidas energéticas e incluso algunos medicamentos de venta libre pueden contener cierta cantidad de cafeína. Por lo tanto, puedes consumir fácilmente la dosis recomendada de cafeína al día, sin darte cuenta.</p><p>La ​​cafeína hace que el corazón lata más rápido porque libera adrenalina en el cerebro, pero debes tener en cuenta que algunos de nosotros somos más sensibles a la cafeína que otros. Una persona tomará unas cuantas tazas de café y no sentirá casi nada, mientras que otras tendrán dificultades para dormir o tendrán palpitaciones. Por lo tanto, si sabe que su organismo reacciona con bastante intensidad a la cafeína, limite su consumo a una o dos tazas de café al día. Evite las bebidas energéticas, ya que, aparte de la cafeína, también contienen otras sustancias poco saludables.</p><h3>4. Demasiado alcohol</h3><p>El alcohol es uno de los principales enemigos de tu organismo, incluido tu corazón. Puede sufrir palpitaciones del corazón, especialmente cuando tiene los incidentes de beber en exceso o cuando consume alcoholes fuertes como el whisky o el vodka. La peor combinación es beber alcohol mezclado con bebidas energéticas, ya que es muy peligroso y puede provocar daños cardíacos graves.</p></div></pre><p><a href=Source — healthifitnesstips.com

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