Tratar el dolor articular de manera natural


De acuerdo con los Centros de Diseños Control y Prevención, más de 52 millones de americanos been diagno sed con alguna forma de artritis y ese número es en aumento.

La osteoartritis (o enfermedad articular degenerativa) es la forma más común de artritis una que afecta a más de 26 millones de adultos en los EE. UU.

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Mientras se extrae un medicamento de venta libre o incluso con receta n para tratar dolor en las articulaciones síntomas En general, los consumidores ahora encuentran éxito con las vitaminas y otros remedios naturales para satisfacer sus necesidades de salud en las articulaciones.

Aquí hay dos ingredientes para considerar.

Extracto de Boswellia Serrata

Boswellia serrata se ha utilizado clínicamente para tratar trastornos inflamatorios de las articulaciones debido a su potente efecto antiinflamatorio y dolor. Propiedades que alivian.

A study publicado en la revista [194590060000]. una mejora significativa en sujetos con osteoartritis de rodilla después de que se suplementaron con boswellia durante ocho semanas. Otro estudio encontró que el suplemento herbal funcionaba mejor a largo plazo que un medicamento recetado popular para tratar los síntomas de la osteoartritis de rodilla.

La Arthritis Foundation recomienda tomar una dosis entre 300 a [1945900500]] veces por día y elegir un producto que contenga 60 por ciento boswellic ácido.

Curcumina

Curcumin ( curcuma longa] las personas de que se trata el ingrediente en la cúrcuma que puede ayuda para reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones .

En un estudio de 2012 los sujetos con artritis reumatoide (AR) que tomaron curcumina tenían menos síntomas de AR que los sujetos que tomaban una receta Medicamentos para tratar sus síntomas. Además, los usuarios de curcumina no informaron efectos adversos de los medicamentos.

Para la osteoartritis, la Arthritis Foundation recomienda una dosis de 400 a 600 miligramos tres veces por día. Para la AR, la dosis sugerida es de 500 miligramos dos veces al día.

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Este suplemento de hierbas contiene boswellia, curcumina y otros ingredientes conocidos por respaldar la salud de las articulaciones como la garra del diablo con extracto de pimienta negra para ayudar a la absorción.

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Con más del 70 por ciento ácidos orgánicos y boswellicos más curcumina enriquecida con aceite esencial de cúrcuma, esta mezcla conjunta de salud contribuye a una sana movilidad y flexibilidad.

 Karen Morse "width =" 100 "height =" 100 "class =" tamaño completo wp-image-14434 alignleft "/></a> Karen Morse, MPH, es un Escritora independiente de salud y nutrición. En su tiempo libre, disfruta de Pilates, explorando rutas de senderismo cercanas y cocinando comidas frescas de temporada en la cocina. Su trabajo ha aparecido en <span></span> </em> <span>Clean Eating</span> <em><span></span> </em> <span>Weight Watchers</span> <em>YouBeauty.com y otros.</em></p><p><br/></p><p></p><p>            <br class=




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